對(duì)老年人腦梗塞有好處的水果有:
1、木瓜。含十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素,能軟化血管。
2、草莓。富含維生素和果膠物質(zhì),防治動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦溢血有很高臨床價(jià)值,對(duì)高血壓有一定的功效。
3、獼猴桃。含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質(zhì),含多種微量元素、維生素,尤其為維C含量豐富,長(zhǎng)期食用可降血壓、血脂等癥狀,獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊,預(yù)防缺血性腦血管病,腦動(dòng)脈硬化。
4、柑橘。在水果中柑橘含抗氧化成分最高,可預(yù)防血栓的形成,經(jīng)常食用可預(yù)防心血管疾病。
5、蘋果。每天吃三百克蘋果,血液中膽固醇水平即可下降,血管也不會(huì)硬化。