孕婦蠔油可以吃,孕婦可以適量吃一些蠔油,還有里面含有的營養(yǎng)物質可以補充機體所需的鋅元素,可以補充氨基酸,幫助食欲增進和自身的免疫力。
孕婦需要多吃一些含有優(yōu)質蛋白的食物,也要吃一些水果、蔬菜,做到營養(yǎng)的均衡。還需要定期去醫(yī)院進行孕期檢查,了解自身的癥狀以及胎兒的情況。
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