動脈粥樣硬化指數(shù)正常范圍是4以內,數(shù)值越小,說明硬化的程度越低,危險性也越小。
動脈粥樣硬化指數(shù)是評價動脈粥樣硬化嚴重程度的一個標準,正常數(shù)值小于4,數(shù)值越小,說明動脈中央硬化的程度越低,同時引起心腦血管疾病的幾率越小。如果數(shù)值大于4,說明已經出現(xiàn)了動脈粥樣硬化,隨著數(shù)值的增長,病情程度就越嚴重,其危險性也越高。
動脈粥樣硬化在指數(shù)測量方面主要與血脂有關,建議患者在45歲以后要每年檢測1次血脂,來評估動脈粥樣硬化指數(shù)。同時還需要注意防止三高現(xiàn)象的發(fā)生,配合大動脈彩超,比如頸動脈血管彩超、下肢動脈血管彩超等,確定是否出現(xiàn)動脈粥樣硬化合并斑塊,甚至動脈血管狹窄的現(xiàn)象發(fā)生。
平時需要注意通過改善不良的生活習慣,來預防動脈粥樣硬化,比如控制好血糖、血脂、血壓等,飲食以低鹽、低脂為主,多吃新鮮水果蔬菜,補充維生素,適當參加體育鍛煉,提高自身抵抗力,禁煙戒酒。