想要月經快點來，可以通過調整飲食和合理使用藥物來實現(xiàn)。飲食上，建議攝入富含蛋白質、維生素及礦物質的食物；藥物方面，則可考慮中藥調經或激素類藥物、活血祛瘀的藥物。
一、食物方面：
1、富含蛋白質的食物：
如雞蛋、魚、蝦等，能為身體提供必要的營養(yǎng)，支持正常的生理周期。
2、富含維生素的食物：
特別是維生素C和維生素A，如西紅柿、菠菜、胡蘿卜等，有助于調節(jié)內分泌功能，維護生殖器官健康。
3、富含礦物質的食物：
如豆腐、堅果、綠葉蔬菜等，其中鈣、鐵、鋅等礦物質對于月經周期的調節(jié)至關重要。
二、在藥物選擇上，應根據(jù)個人情況合理選用：
1、調經的中藥：
如阿膠、枸杞、當歸等，具有滋補血脈、調節(jié)內分泌的作用，可促使月經按時來潮。
2、激素類藥物：
如黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等，可在醫(yī)生建議下用于調節(jié)月經周期，尤其適用于月經不規(guī)律或長時間閉經的女性。
3、活血祛瘀的藥物：
如益母草顆粒，能夠改善氣滯血瘀造成的月經失調。
需要注意的是，食物雖然有助于催經，但并不能替代藥物治療。若月經長期不規(guī)律，建議及時就醫(yī)，以便得到專業(yè)的診斷和治療。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)，也是維護月經正常的重要因素。
