近視眼可以通過休息與調(diào)節(jié)訓(xùn)練、屈光手術(shù)、佩戴角膜塑形鏡、視覺訓(xùn)練、生活習(xí)慣調(diào)整等方式來恢復(fù)視力。
1、休息與調(diào)節(jié)訓(xùn)練：
由于長時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致睫狀肌痙攣造成的假性近視，可以通過眼部休息、熱敷、按摩以及眼保健操等方法來放松眼睛肌肉，尤其是進(jìn)行遠(yuǎn)眺訓(xùn)練，有助于緩解睫狀肌緊張狀態(tài)，從而改善視力。
2、屈光手術(shù)：
成年且近視穩(wěn)定的人可以選擇激光近視矯正手術(shù)、人工晶體植入術(shù)等，這些手術(shù)可以直接改變眼球的光學(xué)特性，達(dá)到降低甚至消除近視的目的。
3、佩戴角膜塑形鏡：
通過夜間佩戴特制的硬性透氣接觸鏡，改變角膜曲率，白天摘鏡后可以在一定時(shí)間內(nèi)獲得清晰的裸眼視力。
4、視覺訓(xùn)練：
針對部分輕度近視或調(diào)節(jié)功能異常的患者，可能需要進(jìn)行視覺訓(xùn)練以增強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié)能力，但其效果因人而異，且不是所有近視都適用。
5、生活習(xí)慣調(diào)整：
良好的用眼習(xí)慣，包括保持足夠的閱讀距離、定時(shí)休息并做眼保健操、控制連續(xù)使用電子設(shè)備的時(shí)間、保證充足的睡眠、增加戶外活動(dòng)時(shí)間等，對于預(yù)防近視加深和保護(hù)視力有積極作用。
并非所有近視都能被恢復(fù)到完全正常的狀態(tài)，如真性近視主要由于眼軸過長引起，這種情況下的近視通常無法逆轉(zhuǎn)。應(yīng)及時(shí)采取合理措施延緩近視發(fā)展速度，并遵醫(yī)囑選擇合適的治療方案。
