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    1. 經(jīng)常感冒可以通過(guò)注意衛(wèi)生、做好保暖措施、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行防治,可以起到較為明顯的效果。

      1、注意衛(wèi)生:患者在外出后可能會(huì)將病菌感染到手上,手是傳染病的媒介,如果患者再接觸口腔和眼睛,很容易發(fā)生感染,建議患者勤洗手,能夠預(yù)防感冒的出現(xiàn)。患者應(yīng)避免養(yǎng)成揉鼻頭、摳鼻腔等不良習(xí)慣,這種情況非常容易將手里的病毒送到容易被感染的位置。

      2、做好保暖措施:如果患者平日穿著衣物較少,容易受到冷空氣的侵襲,從而導(dǎo)致感冒的癥狀出現(xiàn),建議患者及時(shí)增加衣物,加強(qiáng)空氣流通,可以起到預(yù)防感冒的效果。

      3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):建議患者每日進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如騎自行車、打羽毛球、跑步等,這些運(yùn)動(dòng)可以提高身體的抵抗能力和抗病能力,有助于身體抗擊病毒或細(xì)菌的感染,防止患者患呼吸道傳染性疾病。

      除以上幾種方式外,患者還可以通過(guò)調(diào)理飲食等方式進(jìn)行防治,建議患者平時(shí)多食用高蛋白與含有維生素的食物,能夠增強(qiáng)體質(zhì),提高人體免疫能力,可以起到預(yù)防感冒的效果。

      以上內(nèi)容僅供參考

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