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    1. 黃褐斑為什么會越來越多

      概述:

      主要與不良的飲食生活、工作習慣有關,或與內分泌失調等疾病有關。

      建議:

      飲食方面:過多食用外賣食品,而這些食物中含有過多色素,長期大量食用使體內有較多色素沉著,從而表現(xiàn)在各個部位,特別是肌膚經常暴露的部位。

      工作方面:經常熬夜,晚上0點左右還在工作,但中醫(yī)理念認為這個時間正是身體自身調血養(yǎng)血重要時刻,長期熬夜,就使身體失去自我調節(jié)良好時機,使血液循環(huán)中代謝廢物越來越多,表現(xiàn)在皮膚表面就是黃褐斑等。目前工作中長期面對手機或電腦等,而這些電子產品會產生電子輻射,長期接觸就會使皮膚產生損傷,從而損傷皮膚。還有目前女性,特別是職業(yè)女性,要經?;瘖y,化妝品中含有較多有害元素,并且化妝品目前生廠標準不一,沒有如藥品一樣有嚴格標準,若是使用不合格產品則危害更大,直接損害就是在皮膚遺留色素,即色斑。此外還有一些疾病,如肝腎疾病,內分泌疾病,導致體內激素水平不平衡,代謝紊亂從而色素沉著。

      飲食注意:

      少食用刺激性食品,如辣椒、酒等,海鮮類食品也應少食用,多食用新鮮蔬菜水果,如多食用蘋果、梨、西紅柿、土豆等,富含維生素C等成分食物,可適當?shù)亩囡嬇D?。還可適當服用養(yǎng)氣血中藥,使體內氣血旺盛,循環(huán)暢通,并要保持情緒平和,休息充足,各方面調整才能延緩皮膚色素沉著,使皮膚保持潤澤美麗。

      以上內容僅供參考

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