純母乳喂養(yǎng)，奶水不夠，可通過保證心情愉悅、飲食調(diào)理、保證休息等方式緩解。
1、保證心情愉悅：
平時(shí)應(yīng)心情保持舒暢，心情郁悶可影響奶水分泌。
2、飲食調(diào)理：
在日常飲食方面，應(yīng)多吃有營養(yǎng)的食物。
3、保證休息：
需保證充足睡眠、休息，有利于奶水分泌。
純母乳喂養(yǎng)，奶水不夠怎么辦？
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2022-08-011473次
以上內(nèi)容僅供參考
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02:09
曾衛(wèi)
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閆杰
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林麗
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周小鳳
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宋慧芳
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周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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周小鳳
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