小孩子經(jīng)常感冒考慮是身體抵抗力低、受涼等因素導(dǎo)致，可以通過(guò)加強(qiáng)保暖、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法改善。
1、加強(qiáng)保暖：如果小孩子平時(shí)長(zhǎng)期穿衣過(guò)少，沒(méi)有做好機(jī)體保暖工作，就很容易導(dǎo)致寒風(fēng)入侵體內(nèi)，誘發(fā)流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發(fā)熱等感冒癥狀。建議平時(shí)應(yīng)及時(shí)給小孩子增加衣物，能夠防止受涼，從而可以降低感冒的發(fā)生率。
2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：平時(shí)應(yīng)讓小孩子多吃一些含有高蛋白以及高維生素的食物，比如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)、豆制品類(lèi)、新鮮的水果和蔬菜等，能夠很好的補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)，從而可以增強(qiáng)身體抵抗力，防止感冒反復(fù)發(fā)作。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：小孩子平時(shí)還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、游泳、跳繩以及打籃球等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式也有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，減少感冒的發(fā)生。
除以上方法以外，還可以通過(guò)其他方法改善，比如注射流感疫苗等。當(dāng)小孩子出現(xiàn)感冒的情況后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用小兒氨酚黃那敏顆粒、阿莫西林顆粒以及利巴韋林顆粒等藥物治療，治療期間應(yīng)注意多喝水，更有助于身體恢復(fù)。
