嘴巴上火起泡可以通過多喝水、調(diào)節(jié)飲食、口服藥物、推拿、刮痧等方式進行改善。
1、多喝水：
多喝水能夠促進機體血液運行，增強機體代謝，可緩解上火引起的嘴巴起泡、口舌干燥、牙齦腫痛、小便赤黃等癥狀。
2、調(diào)節(jié)飲食：
如果吃了過多辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、芥末等，容易引起人體陰陽失衡，出現(xiàn)內(nèi)火旺盛的癥狀。應(yīng)加強飲食調(diào)節(jié)，避免辛辣飲食，多吃富含維生素和膳食纖維的食物，比如獼猴桃、火龍果、雪梨等，能夠輔助改善癥狀。
3、口服藥物：
上火的患者可遵醫(yī)囑口服黃連上清片、牛黃解毒片、清胃黃連丸等藥物進行治療，能夠去除體內(nèi)的火氣，有助于改善上火的癥狀。
4、推拿：
上火的患者可以在專業(yè)中醫(yī)的指導下對內(nèi)廷穴、太沖穴和合谷穴等穴位做推拿，能夠促進血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)，清除肺熱和降低肝火，能夠使嘴巴起泡的癥狀得到緩解。
5、刮痧：
刮痧具有清熱、解毒、軟堅散結(jié)的功效，通過刮痧能夠使皮膚出血，去除體內(nèi)邪氣，有助于緩解上火的癥狀。
在日常生活中，患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，避免生氣、憤怒、焦慮等不良情緒的刺激，避免過度勞累，保持充足的休息，多喝水，可減少癥狀的發(fā)生。
