尿酸一直高降不下來可以通過多喝水、控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動、及時(shí)戒酒、應(yīng)用藥物等方法改善。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、多喝水：
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，通過多喝水的方式能夠使尿量增加，有助于尿酸隨尿液排出，從而對控制尿酸水平有幫助。
2、控制飲食：
尿酸一直高降不下來考慮與嘌呤攝入過多有關(guān)，患病后應(yīng)嚴(yán)格控制嘌呤的攝入量，避免吃高嘌呤食物，比如動物內(nèi)臟、海鮮等。飲食方面應(yīng)以低嘌呤食物為主，有助于控制病情。
3、適當(dāng)運(yùn)動：
生活中還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動鍛煉，比如跑步、游泳、打乒乓球以及跳健身操等。通過適當(dāng)運(yùn)動的方式，能夠加快身體的新陳代謝速度，從而也有利于尿酸排泄。
4、及時(shí)戒酒：
尿酸一直高降不下來與長期過量飲酒也有一定關(guān)系。因?yàn)榫浦泻写罅康木凭?，容易抑制尿酸代謝。及時(shí)戒酒以后，對降低尿酸水平有幫助。
5、應(yīng)用藥物：
如果尿酸一直高降不下來的情況比較嚴(yán)重，也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物進(jìn)行治療。
恢復(fù)期間需要保持良好心態(tài)，避免不良情緒刺激，還應(yīng)遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)查，了解病情的控制情況。
