內(nèi)分泌因素可以導(dǎo)致血壓升高，從而引起高血壓。預(yù)防和治療高血壓要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和運(yùn)動習(xí)慣，飲食以清淡為主，平時要適量運(yùn)動。如果比較嚴(yán)重，建議配合藥物治療。
平時多吃低脂肪、低熱量的食物，比如蔬菜水果，五谷雜糧粗糧，雞肉等。少吃燒烤、火鍋類食品。建議忌煙忌酒，要適量運(yùn)動，上下班可以騎自行車代替開車。
如何預(yù)防和治療高血壓
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2025-03-3187次
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