我有一個朋友，他平時飲食不節(jié)制，偏愛高脂肪、高膽固醇的食物，導致血液中的膽固醇含量逐漸升高。
這不僅讓他的體重直線上升，還引發(fā)了一系列的健康問題，比如血壓升高、動脈硬化等。
從那以后，他開始四處打聽：“膽固醇到底是什么東西？為什么我會偏高？”
說實話，我也曾經和他一樣迷茫，但經過一番了解和研究，我終于搞明白了這其中的奧秘。
膽固醇一般指總膽固醇。總膽固醇為血液中各種脂蛋白所含膽固醇的總和，膽固醇是細胞膜的主要成分，同時也是合成腎上腺皮質激素、性激素、膽汁酸及維生素D等生理活性物質的重要原料。
通過朋友的經歷，我深刻認識到膽固醇對健康的影響不容忽視。
我們每個人都應該關注自己的膽固醇水平，合理安排飲食，保持健康的生活方式。
畢竟，健康才是我們最寶貴的財富??！
