時不時喘不上氣考慮是劇烈運動、過度緊張、流行性感冒、支氣管哮喘、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因所致，具體原因可到醫(yī)院詳細(xì)檢查。
1、劇烈運動：
長時間劇烈運動，會使體內(nèi)能量消耗過多，導(dǎo)致身體處于缺氧狀態(tài)，表現(xiàn)為胸悶、呼吸急促等癥狀。屬于正常現(xiàn)象，可以適當(dāng)休息一段時間，并且要調(diào)整呼吸頻率，癥狀會有所緩解。
2、過度緊張：
長時間處于緊張狀態(tài)，會使交感神經(jīng)過于興奮，導(dǎo)致外周血管和肌肉異常收縮，令患者感到喘不過氣，有憋氣的癥狀?？梢远鄥⒓勇糜?、野餐、露營等娛樂項目，可以緩解情緒，減輕壓力。
3、流行性感冒：
是因為感染流行性病毒引起，會出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，不及時采取措施治療，會引起全身炎癥反應(yīng)，進而感到呼吸不暢。需要遵從醫(yī)囑服用磷酸奧司他韋顆粒、復(fù)方氨酚烷胺片、對乙酰氨基酚片等藥治療，需要一日三次按時服用，以免影響藥物效果。
4、支氣管哮喘：
主要與遺傳有直接關(guān)系，疾病發(fā)作期間，會導(dǎo)致支氣管收縮和痙攣，使呼吸氣流受阻，出現(xiàn)喘息、氣急等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑、鹽酸丙卡特羅片等藥治療，由于部分藥物不能口服，所以在正式服藥之前，要詳細(xì)閱讀說明書。
5、冠狀動脈粥樣硬化性心臟?。?/h3>
是因為冠狀動脈血管狹窄、堵塞引起，會導(dǎo)致體內(nèi)血流減緩，無法正常血液循環(huán)，表現(xiàn)為胸悶、瀕死感、心絞痛等癥狀。需要在專業(yè)醫(yī)生操作下通過冠脈搭橋術(shù)的方式治療，術(shù)后要注意創(chuàng)面衛(wèi)生，按時使用碘伏或酒精擦拭。
疾病治療期間，要以臥床休息為主，不要劇烈運動，以免影響身體恢復(fù)。
