人一生氣就發(fā)燒主要是因?yàn)榍榫w波動(dòng)引發(fā)了身體的應(yīng)激反應(yīng)。
生氣的時(shí)候，人體會(huì)處于一種高度緊張的狀態(tài)，身體會(huì)分泌如腎上腺素等應(yīng)激激素。這些激素會(huì)使身體代謝加快，產(chǎn)熱增加，進(jìn)而導(dǎo)致體溫上升。而且，情緒劇烈波動(dòng)還可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，使體溫調(diào)節(jié)中樞出現(xiàn)短暫紊亂。另外，長(zhǎng)期處于生氣狀態(tài)下，身體的免疫系統(tǒng)會(huì)受到影響，身體更容易受到病原體侵襲，炎癥反應(yīng)也可能隨之而來(lái)，從而引起發(fā)燒。
在治療方面，若是發(fā)燒溫度不高，可通過(guò)物理降溫，比如用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位散熱。如果體溫較高，可適當(dāng)服用退燒藥，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等非甾體抗炎藥來(lái)降低體溫，也可以服用清熱解毒的中藥來(lái)緩解發(fā)熱癥狀。
在日常生活中，要學(xué)會(huì)控制情緒，盡量避免生氣。可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀、運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)舒緩情緒。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，飲食上多攝入營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，增強(qiáng)身體免疫力。
了解生氣與發(fā)燒之間的關(guān)系很重要。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，要及時(shí)采取正確的措施來(lái)應(yīng)對(duì)，同時(shí)調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)身體素質(zhì)，這樣才能減少因情緒問(wèn)題引發(fā)的發(fā)燒情況。
