姨媽在醫(yī)學(xué)上指的是月經(jīng),來月經(jīng)的患者一般不能吃燒烤。
雖然月經(jīng)是女性正常的生理時期,但是在這個生理時期內(nèi)體內(nèi)的激素水平會發(fā)生相應(yīng)的變化,女性這個階段機體抵抗力和免疫力相對比較低下,在來月經(jīng)的時候由于個體差異不同,每個人的反應(yīng)也不一樣,有人還會出現(xiàn)失眠,乏力等癥狀,燒烤是一種刺激的食物,女性來月經(jīng)吃燒烤后很容易引起細(xì)菌感染、腹痛、腹瀉等癥狀,而且女性來月經(jīng)如果吃太多燒烤,很容易刺激血管擴張,導(dǎo)致經(jīng)血量增加,甚至月經(jīng)延長,對健康是不利的,所以,來月經(jīng)的患者一般不能吃燒烤。
建議女性在來月經(jīng)期間要注意充分休息,保持良好的心態(tài),可以適當(dāng)喝一些紅糖水,除了不能吃燒烤之類的刺激性食物,也要避免吃生冷的食物,比如冰淇淋,以免引起痛經(jīng)。