羊角蜜的功效與作用通常有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、緩解口渴等，但是需要控制食用量。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)：
羊角蜜是日常生活中比較常見的水果，而其中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等各種營養(yǎng)成分，平時適量吃一些，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)，可以提高抵抗力，減少患病的幾率。適用于營養(yǎng)不良的人群。
2、促進(jìn)消化：
而且羊角蜜里面含有的膳食纖維成分比較高，所以日常吃一些可以促進(jìn)腸胃的蠕動，幫助消化，起到預(yù)防便秘的效果，對于大便干結(jié)的人群，可以適當(dāng)吃一些。
3、緩解口渴：
由于羊角蜜里面含有一定的水分，可以及時補(bǔ)充機(jī)體所需要的水分，起到緩解口渴的效果，因此對于口干舌燥的人群可以適量吃，任何食物都需要注意，避免暴飲暴食，不可一次性攝入過多，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，影響到自身的健康。
除以上功效與作用以外，還有緩解饑餓等，日常除了吃羊角蜜以外，也可以適當(dāng)吃一些其他蔬菜和水果，比如菠菜、西紅柿、獼猴桃、蘋果等，可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，同時還能夠維持機(jī)體營養(yǎng)均衡。
