肘關(guān)節(jié)損傷，又稱“肘部軟組織損傷”，“肘部扭挫傷”等。是指肘關(guān)節(jié)遭受直接或間接暴力，使肘關(guān)節(jié)發(fā)生超生理性運(yùn)動(dòng)，或持久而反復(fù)的勞累等因素，引起肘部肌肉韌帶、關(guān)節(jié)囊的牽拉扭挫等損傷，或慢性勞損。
肘關(guān)節(jié)損傷較為常見(jiàn)，傷后如不早期功能鍛煉，極易發(fā)生關(guān)節(jié)粘連，使關(guān)節(jié)僵直、疼痛。肘關(guān)節(jié)的功能鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)。
急性期需制動(dòng)。后逐漸增加腕、指、肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，由被動(dòng)運(yùn)動(dòng)逐漸過(guò)渡為主動(dòng)運(yùn)動(dòng)、抗阻運(yùn)動(dòng)，以防止周圍關(guān)節(jié)出現(xiàn)粘連或攣縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、肌力減退等廢用綜合征的出現(xiàn)。根據(jù)情況增加肘關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，完成肘關(guān)節(jié)的功能恢復(fù)。
早期：先練習(xí)屈肘、伸肘運(yùn)動(dòng)的肌肉收縮和舒張運(yùn)動(dòng)，后練習(xí)前臂旋前、旋后運(yùn)動(dòng)的肌肉收縮和舒張運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)數(shù)十次，一天3～5次，當(dāng)肌肉酸脹時(shí)即止。
中期：進(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，逐漸過(guò)渡到主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，包括屈、伸肘部，旋轉(zhuǎn)前臂，練習(xí)運(yùn)動(dòng)的幅度從0°～30°，逐漸加大到正常功能活動(dòng)范圍。
后期：練習(xí)對(duì)抗運(yùn)動(dòng)，并用手握持運(yùn)動(dòng)器材如啞鈴、沙袋等進(jìn)行操練。在功能鍛煉中，必須著重肌肉主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的鍛煉，被動(dòng)運(yùn)動(dòng)是主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的先導(dǎo)和補(bǔ)充。
肘關(guān)節(jié)如何做功能鍛煉?
奚輝峰主治醫(yī)師
浙江省臺(tái)州醫(yī)院骨科
2018-08-307058次
以上內(nèi)容僅供參考
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肘關(guān)節(jié)損傷如何治療肘關(guān)節(jié)損傷大部分是由于間接暴力造成的，如果患者摔跤時(shí)由于手掌先著地，由于力的作用，通過(guò)前臂傳導(dǎo)至肘關(guān)節(jié)，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié)囊以及韌帶的撕裂，從而造成肘關(guān)節(jié)的損傷，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)骨折脫位。肘關(guān)節(jié)損傷之后，需要積極地完善相關(guān)檢查，包括肘關(guān)節(jié)局部的X線片、CT以及磁共振檢查，以便明確損傷的具體程度，明確肘關(guān)節(jié)韌帶損傷的具體情況，明確有無(wú)肘關(guān)節(jié)骨折及脫位。如果具有手術(shù)指征，就要積極地進(jìn)行手術(shù)治療。如果損傷程度不嚴(yán)重，積極地進(jìn)行保守治療，比如支具固定。
01:08
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-03-10 3795次
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如何做好腦梗塞康復(fù)鍛煉腦梗塞的病人度過(guò)了搶救，度過(guò)了急性期，進(jìn)入了恢復(fù)期，也就是進(jìn)入了康復(fù)期的時(shí)候，往往是在病情控制得比較理想的。一個(gè)月以后，腦梗塞的病人，區(qū)別于腦出血性的病變的患者，越早進(jìn)行康復(fù)效果越好，可以有主動(dòng)的康復(fù)的措施，也可以有被動(dòng)的康復(fù)的措施。一般來(lái)講，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下，在家屬的配合之下，先進(jìn)行被動(dòng)的康復(fù)的治療，包括針灸、按摩，包括主動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，包括肢體的活動(dòng)，語(yǔ)言的訓(xùn)練、恢復(fù)等等。根據(jù)患者腦梗塞以后，出現(xiàn)的癥狀和體征的不同，以及急性期控制了以后，癥狀的表現(xiàn)，選擇不同的方法，包括中醫(yī)的治療的方法。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的治療的方法，開(kāi)始可能就是被動(dòng)性的，最后患者家屬學(xué)會(huì)以后，就可以又主動(dòng)又被動(dòng)地進(jìn)行康復(fù)，功能的訓(xùn)練、關(guān)節(jié)的保護(hù)、頭部的保護(hù)、防止合并癥、翻身等等，這一系列的措施，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，綜合地進(jìn)行，效果才比較好。
02:03
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-11-28 15574次
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腕關(guān)節(jié)損傷多久做功能鍛煉主要還是根據(jù)腕關(guān)節(jié)損傷的情況來(lái)決定什么時(shí)候就可以進(jìn)行功能鍛煉了，如果是單純的軟組織損傷或者是關(guān)節(jié)囊的損傷，一般保護(hù)三周左右就可以進(jìn)行燙洗加強(qiáng)腕關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，恢復(fù)病人正常功能就可以了。但是如果是脫位一般我認(rèn)為也需要保護(hù)三周左右的，如果是骨折的情況骨折愈合相對(duì)來(lái)說(shuō)比較慢的，時(shí)間需要長(zhǎng)一點(diǎn)的，一般需要等到一個(gè)半月左右，如果拍片檢查發(fā)現(xiàn)骨折的地方已經(jīng)有明顯的骨痂生長(zhǎng)了，證明骨折的地方相對(duì)來(lái)說(shuō)比較穩(wěn)定了，就可以進(jìn)行后續(xù)的功能鍛煉，建議燙洗以后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，恢復(fù)病人腕關(guān)節(jié)正?；顒?dòng)度就可以的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-03 2769次
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肘關(guān)節(jié)骨折后功能鍛煉如果病人出現(xiàn)了肘關(guān)節(jié)骨折的情況，功能鍛煉的方法，一是骨折斷端還不穩(wěn)定時(shí)可以行手指伸指握拳鍛煉和腕關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，也可以應(yīng)用握力器，來(lái)鍛煉前臂肌肉力量和手指功能，以防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)引發(fā)前臂肌肉廢用性萎縮和手指手腕關(guān)節(jié)黏連攣縮情況。二是在骨折斷端穩(wěn)定以后，一定要積極的行肘關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉，以恢復(fù)肘關(guān)節(jié)部位正常的屈伸受力活動(dòng)，以及應(yīng)用臂力器來(lái)鍛煉上肢肌肉力量，以恢復(fù)上肢正常的屈伸受力活動(dòng)，以恢復(fù)病人正常的生活工作。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-01-08 1789次
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肘關(guān)節(jié)脫位拆石膏后如何功能鍛煉病情分析：肘關(guān)節(jié)脫位拆石膏后具體的鍛煉方法主要是進(jìn)行肘關(guān)節(jié)活動(dòng)度的鍛煉以及肌力的鍛煉?；顒?dòng)度鍛煉主要鍛煉肘關(guān)節(jié)的屈伸，旋轉(zhuǎn)等，肌力的鍛煉可以從被動(dòng)鍛煉逐漸過(guò)渡到主動(dòng)鍛煉，然后過(guò)渡到抗阻鍛煉，逐漸增加關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)的阻力，來(lái)鍛煉肘關(guān)節(jié)周圍肌肉的肌力，恢復(fù)關(guān)節(jié)正常的活動(dòng)功能。意見(jiàn)建議：建議在骨科醫(yī)生及康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，避免一開(kāi)始鍛煉量過(guò)大而導(dǎo)致肌肉的拉傷，可以以較小的鍛煉量開(kāi)始循序漸進(jìn)的增加鍛煉量。
高璐
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2023-07-16 802次
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肘關(guān)節(jié)脫位如何鍛煉病情分析：肘關(guān)節(jié)脫位，可以通過(guò)局部按摩理療的方法鍛煉，或者是肘關(guān)節(jié)脫位經(jīng)過(guò)積極復(fù)位治療后在沒(méi)有存在明顯的肘關(guān)節(jié)活動(dòng)困難疼痛現(xiàn)象時(shí)，可以自行彎曲旋轉(zhuǎn)肘關(guān)節(jié)，適當(dāng)?shù)淖黾珀P(guān)節(jié)外展內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)，以及通過(guò)器械的方法進(jìn)行鍛煉。意見(jiàn)建議：肘關(guān)節(jié)脫位后鍛煉時(shí)間不宜過(guò)久，強(qiáng)度不宜過(guò)大，康復(fù)期間應(yīng)當(dāng)保持肩關(guān)節(jié)肘關(guān)節(jié)放松。避免肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重，否則會(huì)造成肘關(guān)節(jié)肌肉勞損，或者引起肘關(guān)節(jié)二次脫位。
魏憲會(huì)
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-01-30 401次
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燒傷后肘關(guān)節(jié)的鍛煉燒傷后肘關(guān)節(jié)的鍛煉一般可進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)、功能訓(xùn)練等方式，具體的訓(xùn)練方式應(yīng)根據(jù)患者的燒傷嚴(yán)重程度和關(guān)節(jié)的損害程度決定。如果患者的肘關(guān)節(jié)燒傷程度相對(duì)來(lái)說(shuō)比較嚴(yán)重，傷害到肌肉肌腱等部位，導(dǎo)致關(guān)節(jié)局部出現(xiàn)出不同程度的燒傷，在恢復(fù)期間如果患者使用的是彈力繃帶，可能會(huì)導(dǎo)致屈伸異常，患者自身需要對(duì)關(guān)節(jié)部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)?/div>
林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2023-06-21 0次
肘關(guān)節(jié)脫位多久能鍛煉對(duì)于肘關(guān)節(jié)脫位以后的病人，正常的情況下保護(hù)三周以后就可以去掉外固定，然后進(jìn)行功能鍛煉了。鍛煉的主要目的還是為了恢復(fù)病人正常肘關(guān)節(jié)活動(dòng)度，從而恢復(fù)病人正常功能就完全可以。鍛煉的時(shí)候最好燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)。燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗，效果會(huì)更加滿意
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 238次
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