一般情況下,腿抽筋叫肌肉痙攣,實際上就是不自主的、肌肉的強制性收縮,一般正常情況下肌肉保持一定的張力,但是它并不是強制收縮,如果總是在收縮狀態(tài),不能松弛,就叫肌肉痙攣,就是俗稱的抽筋兒。
現(xiàn)在,抽筋最常見的原因就是寒、冷的刺激,尤其在晚上睡覺時保暖不好,這時尤其小腿的肌肉受到了寒冷的刺激后,會出現(xiàn)持續(xù)性的痙攣,這是一個原因。痙攣以后病人往往會疼醒,肌肉持續(xù)痙攣以后會出現(xiàn)酸痛,這是因為肌肉代謝障礙造成的。
第二個原因就是電解質(zhì)紊亂,比如這個病人白天活動量太大,肌肉處于疲勞狀態(tài),體內(nèi)尤其是肌肉內(nèi)酸性的代謝產(chǎn)物,有一些非常高,這時往往肌肉可能處于不正常的代謝狀態(tài),也可以誘發(fā)肌肉痙攣,也就是腿抽筋。
還有常見的原因就是缺鈣,缺鈣是因為肌肉在缺鈣的狀態(tài)下,它的應(yīng)激性增高,有點刺激,肌肉就會出現(xiàn)收縮,而且一旦收縮不能舒張,也叫低鈣性抽搐、習(xí)慣性痙攣,這種原因比較少。因為正常人的血鈣維持在一定的水平,但是有一些老年人或有些缺鈣的病人,會出現(xiàn)鈣代謝紊亂,這樣他會出現(xiàn)低鈣性抽搐,它也會發(fā)生在小腿或者手部,這是第三個原因。
那么還有一種原因,也是現(xiàn)在比較常見的,就是高血壓的病人越來越多了,好多病人吃降壓藥,降壓藥中有一種鈣離子通道阻滯劑,病人吃降壓藥以后,它是把鈣通道阻滯了,所以,有時它的目的是讓肌肉松弛,讓血管松弛,然后再達到降壓的目的,但是它對肌肉的鈣離子通道也有影響,所以,有時它也有副作用,叫小腿抽筋,也是一種肌肉痙攣。
還有一些其他的原因,其他原因包括神經(jīng)因素,比如神經(jīng),它的興奮性增高,這時肌肉也會出現(xiàn)抽筋,這種抽筋往往是陣發(fā)性的,比如是頭部出了問題,或者是頸髓出了問題以后,那么下邊支配小腿的神經(jīng),它的興奮性增高,這時候遇上一點刺激,它也會也會出現(xiàn)一些痙攣。
當然,具體問題具體分析,總之,小腿抽筋的原因很多,最常見的原因還是寒冷的刺激,還有一個是代謝的紊亂,再一個是低鈣。
腿抽筋的原因是什么?
以上內(nèi)容僅供參考
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腿抽筋是什么原因腿抽筋多見于小腿,就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因,第一是缺鈣,缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮,也就是抽搐,是最常見的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素,就是寒冷的刺激,如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼,從而導(dǎo)致寒冷對肌肉的刺激,使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失,增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生,保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的,所以要注意保暖,不要對肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激,避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。01:17
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孕期腿抽筋是什么原因在孕期是需要鈣的,現(xiàn)在主張懷孕以后補鈣,但腿發(fā)生了抽筋也不一定就是缺鈣,但是還是主要考慮是不是缺鈣。在補充時一般要注意鈣劑當中的含量,一般需要補充一片含量600毫克的碳酸鈣,在孕晚期一天需要1200毫克的鈣劑補充。還要注意保暖,夏天吹空調(diào)可能太涼了出現(xiàn)了腿抽筋;除此以外還有在冬天的時候溫度不夠,比較涼的時候也容易出現(xiàn)腿抽筋。01:03
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腿抽筋的原因是缺少什么如果病人出現(xiàn)腿抽筋的情況,主要是缺少維生素D,或者是鈣質(zhì)。因為在缺乏維生素D后,就容易影響鈣的吸收,病人就容易出現(xiàn)腿部肌肉痙攣收縮,引起腿抽筋的情況。而在缺鈣情況以后,病人也會出現(xiàn)腿部抽筋的癥狀,特別是在夜間睡覺時,腿抽筋的癥狀格外明顯。所以在病人出現(xiàn)腿抽筋情況以后,日常生活中可以多吃一點高鈣,高蛋白的食物,以及多吃一點新鮮的水果蔬菜來緩解癥狀。必要時可以口服鈣片和維生素D,來減輕腿部抽筋的癥狀,以提高病人的生活質(zhì)量。語音時長 01:11”
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腿抽筋是什么原因腿部肌肉抽筋從醫(yī)學(xué)角度來講,屬于一種肌肉的痙攣狀態(tài),根據(jù)不同的年齡階段的人群有不同的原因,如果是兒童,青少年,如果晚上經(jīng)常腿部抽筋的話,可能是因為在生長發(fā)育的過程當中,鈣劑的攝入量不足,導(dǎo)致缺鈣性的腿部肌肉抽搐。如果是成年人可能是因為著涼或者是過度的鍛煉,會導(dǎo)致肌肉抽搐。針對兩個不同的人群,有不同的針對方法,在兒童生長發(fā)育過程當中,要保證兒童大劑量地攝入足夠,并且能夠促進兒童身高。如果是成人,平時要多注意體育鍛煉,在鍛煉前后,都要做好拉伸工作,避免自己的身體受傷,腿部經(jīng)常抽筋,在活動的時候出現(xiàn)的話,這種情況可能與缺鈣,活動量過大等因素有關(guān)。建議適當?shù)难a充鈣劑,平時要多進食高鈣的食物,比如牛奶、雞蛋、蝦皮等。還要注意多曬曬太陽,注意勞逸結(jié)合,腿部不可過多的活動。語音時長 01:43”
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孕期腿抽筋的原因是什么病情分析:孕期出現(xiàn)腿抽筋的原因,在孕期出現(xiàn)腿抽筋,首先考慮是否缺鈣而引起的,平時如果走路過多以及著涼,都會引起這種情況的發(fā)生。意見建議:建議女性在月經(jīng)期間應(yīng)該多吃一些孕婦專用的鈣片,如維D鈣咀嚼片或者碳酸鈣D3片都是可以的,平時多吃一些補鈣的食物,如大骨頭,蝦皮,大蝦等。平時也應(yīng)該做好保暖措施,多注意休息。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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腿抽筋是什么原因引起的病情分析:引起腿部抽筋的原因是有很多的,比如在日常的生活里經(jīng)常涼水洗澡就會出現(xiàn)腿部抽筋的癥狀,有的人是由于體內(nèi)缺乏元素在夜間睡覺的時候,就會經(jīng)常出現(xiàn)腿部抽筋。也有的患者是由于腿部肌肉過度勞累,或者是用力過猛引起的抽出。意見建議:在日常的生活里,適當?shù)淖鲆恍敉膺\動,避免用力過猛,避免過度勞累,多喝牛奶,多曬太陽,這樣能夠促進鈣的吸收,也要多注意保暖,是可以有效的,預(yù)防腿部出現(xiàn)抽搐的。
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腿抽筋是什么原因腿抽筋可能是不良姿勢、運動過度、受涼、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌模ㄗh患者及時就醫(yī),以免耽誤病情。1、不良姿勢:如果患者長時間保持同一姿勢或姿勢不正確,可能會導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不暢,從而造成肌肉痙攣的現(xiàn)象,可以通過局部按摩的方式進行緩解。2、運動過度:如果長時間運動或者運動過量,可能會導(dǎo)致肌肉
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