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    1. 高甘油三酯血癥可以吃小米嗎

      概述:

      高甘油三酯血癥是臨床上的常見多發(fā)病?;颊叱霈F(xiàn)高血壓,冠心病,糖尿病等的幾率比其他人要明顯高很多?;颊邞斚拗浦竞吞妓衔锏臄z入,多吃富含纖維素的水果蔬菜以及還有優(yōu)質蛋白質的食物。

      小米當中雖然含有一定量的脂肪和碳水化合物,但是數(shù)量不多。一般人都是用小米來煮粥喝,攝入量不會很多。即使是每天喝小米粥,小米的攝入量也不會很多,不會升高甘油三酯。即使是用小米做成點心,煎餅,饅頭等食品,也不會一次吃很多,更不會經常使用。所以高甘油三酯血癥的患者是可以吃小米的。

      小米的營養(yǎng)價值:

      小米當中含有大量的蛋白質,比多數(shù)的糧食蛋白質含量要高。小米當中的維生素含量很高。此外小米當中還含有大量的鈣,鉀等微量元素。

      小米當中含有大量的維生素b2,維生素b1等成分,對于神經炎以及消化不良患者極其有利。小米還有一定的補陰補血的功能,很適合身體虛弱的人調養(yǎng)服用,長期食用小米還能夠減輕色斑,減少皺紋。

      總之,由于小米營養(yǎng)豐富,不論男女老幼,健康人以及患者都可以使用。高甘油三酯血癥患者也可以放心的食用小米。

      注意事項:

      1、高甘油三酯血癥患者應當合理的控制飲食,控制體重,適當?shù)亩鄥⒓右恍w力活動。

      2、戒煙戒酒。煙酒刺激都可以導致甘油三酯升高。

      3、食用小米的時候不要同時食用蝦皮,否則會引起人體惡心嘔吐。

      以上內容僅供參考

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