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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 83952次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-13 88149次

• 汗蒸對腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出的這種疾病發(fā)生是骨科比較常見的一種疾病，也是一種多發(fā)病。出現(xiàn)這種疾病以后，汗蒸對于這種疾病有一些幫助，幫助主要就是促進局部的血液循環(huán)，然后幫助緩解疲勞。另外還可以促進局部的腫脹消退。出現(xiàn)頸椎病的這種疾病，采取汗蒸能起到一些輔助的治療作用，但是并不能夠采取汗蒸來進行治療腰椎間盤突出，這個做法是不可取的。出現(xiàn)腰椎間盤突出這種疾病以后，還是要積極的去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，具體查看一下突出的嚴重程度，然后再給予一定的治療措施。比如早期的突出癥患者一般可以給予短波或者是超短波的治療，或者是配合著牽引療法、推拿的療法來進行治療。日常生活中特別注意避免彎腰負重，避免勞累過度，注意腰部保暖等情況。
  語音時長 01:37”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-06 1689次

• 汗蒸對腰椎間盤突出好嗎
  汗蒸對于腰椎椎間盤突出癥也是有一定的好處的，尤其是對于比較輕的腰椎椎間盤突出癥，適當?shù)暮拐裟軌蛴行У拇龠M局部的血液循環(huán)，加強局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應，能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，促進有害代謝產(chǎn)物的排出，比如乳酸。對于腰椎椎間盤突出可以減輕椎管內(nèi)的壓力，減輕神經(jīng)根的腫脹程度，改善局部的血液循環(huán)以及靜脈回流，所以可以改善腰痛以及神經(jīng)根的癥狀，對于緩解腿疼也是有一定效果的。如果椎間盤突出非常嚴重，已經(jīng)引起了神經(jīng)根的嚴重壓迫，出現(xiàn)了下肢的劇烈疼痛或者出現(xiàn)了馬尾神經(jīng)綜合癥，進行汗蒸沒有任何的意義，需要積極的進行手術(shù)治療，只有手術(shù)才能夠解除神經(jīng)的壓迫，才能恢復神經(jīng)的功能。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-10 2897次

• 汗蒸對腰椎間盤突出好嗎
  病情分析：有一定的好處。對于腰間盤突出的患者來說，適當?shù)倪M行汗蒸有助于病情的恢復，而且還能緩解疼痛的癥狀，因為汗蒸就相當于對局部熱敷，能夠疏通經(jīng)絡(luò)、促進血液循環(huán)、起到活血化瘀的作用。意見建議：汗蒸只能對腰間盤突出起到緩解癥狀的作用，不能用作主要的治療方法。建議汗蒸的同時還要結(jié)合口服藥物、針灸、按摩、牽引、中藥導入等綜合性的治療，能夠促進早日康復。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-04-26 1203次

• 腰椎間盤突出能汗蒸嗎
  腰椎間盤突出可以通過汗蒸，汗蒸也就相當于局部的熱敷，對于緩解疼痛有一定的作用，但是不能徹底治愈。建議平時注意休息，不能經(jīng)常彎腰、不能受涼、不能勞累?？梢猿渣c活血止痛的藥物，汗蒸對腰椎間盤突出，雖然有一定的治療作用，但是對腰椎間盤突出的治療意義不大。對于腰椎的病變，一般的保守治療有腰部局部熱敷、理療、牽引、睡硬床板、絕對避免腰部用力過大，休息三個月，是一般治療等方法治療。以上治療效果不佳時，可以采用強的松、利多卡因、經(jīng)骶管裂空注入硬膜外腔效果較好，以上保守治療無效的需要考慮手術(shù)治療。腰椎間盤突出常見的治療方法，短波、超短波療法，在腰椎間盤突出癥起初的初期，為了改善患者的血液循環(huán)，消除可能產(chǎn)生的滲出、水腫等炎癥反應，減輕因壓迫或刺激神經(jīng)根而引起的疼痛，一般多采用短波、超短波療法，治療時兩個極端版可以在腰骶部對置或在腰骶部、患腿后側(cè)并置，溫熱量，每日一次，每次二十到四十分鐘，十五到二十次為一個療程。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-27 1901次

• 腰椎間盤突出能汗蒸嗎
  腰椎間盤突出可以汗蒸，汗蒸也就相當于局部的熱敷，對于緩解疼痛有一定的作用，但是不能徹底治愈。建議平時注意休息，不能經(jīng)常彎腰，不能受涼不能勞累?？梢猿渣c活血止痛的藥物，汗蒸對腰椎間盤突出，雖然有一定的治療作用，但是對腰椎間盤突出的治療意義不大。對于腰椎的病變，一般的保守治療有，腰部局部熱敷、理療、牽引
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 240次

• 蛙泳對腰椎間盤突出
  蛙泳對于腰椎間盤突出來說有好處，但是不可以運動過量，下面我給大家做詳細的介紹。首先游泳能夠降低腰椎間盤承受的壓力，游泳時人體脊椎由原來的直立狀態(tài)改為水平位，由于脊椎負重減少，腰椎間盤承受的壓力隨之就降低了。游泳是可以改善腰部血液循環(huán)的，水溫的刺激會加速血液的循環(huán)，促進新陳代謝，有助于改善腰椎部的血液
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 232次