關(guān)節(jié)間隙變窄如果不嚴(yán)重是能夠通過牽引拉開的，但是如果嚴(yán)重的話就需要進(jìn)行手術(shù)治療了。關(guān)節(jié)間隙變窄說明關(guān)節(jié)內(nèi)部有了退變和脫落，是關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)的一種。一般出現(xiàn)這種狀況建議到醫(yī)院拍片，通過X光片觀察關(guān)節(jié)間隙的現(xiàn)狀，做出對應(yīng)的治療。關(guān)節(jié)發(fā)生病變大都是由于關(guān)節(jié)受累所導(dǎo)致，所以必須暫時避免過重的勞累和鍛煉，如羽毛球、快跑、跳繩都是應(yīng)該避免的。
關(guān)節(jié)間隙變窄如何拉開
宋華副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院脊柱外科
2019-01-1118092次
概述：
致病原因：
誘發(fā)關(guān)節(jié)間隙變窄的原因：潮濕的環(huán)境有利于病原菌的滋長，這與關(guān)節(jié)病變有很大的關(guān)系。日常生活除注意衛(wèi)生之外，還要保持通風(fēng)的生活環(huán)境，做好防潮、保暖，避免鏈球菌侵入感染。此外強(qiáng)烈的紫外線環(huán)境和一些化學(xué)物質(zhì)是導(dǎo)致人體免疫變?nèi)醯囊蛩兀恍┥眢w較弱的人應(yīng)避免接觸。
飲食注意：
合理的飲食也是預(yù)防疾病的方法。營養(yǎng)不良是導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎癥加重的因素，營養(yǎng)過剩可以導(dǎo)致人體肥胖，加重關(guān)節(jié)承重，也會導(dǎo)致關(guān)節(jié)病變，誘發(fā)關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕。所以合理的飲食可以預(yù)防關(guān)節(jié)病變，例如減少動物內(nèi)臟的食用，減少海鮮、禽肉、豆類等含有嘌呤的食物能有效的對關(guān)節(jié)炎進(jìn)行預(yù)防。此外吸煙喝酒也會導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生，戒煙、酒也是預(yù)防風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎的有效措施。
除了這些，免疫系統(tǒng)和人的情緒有很大的關(guān)系，很多人在經(jīng)歷了大起大落的情緒波動之后會出現(xiàn)免疫疾病，所以保持良好的情緒和樂觀的心態(tài)是有利于預(yù)防疾病的重要因素。
以上內(nèi)容僅供參考
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肩膀?qū)捲趺醋冋?/div>肩膀?qū)捜绻亲藙菪缘模热缃?jīng)常含胸駝背造成肩關(guān)節(jié)打不開，肩關(guān)節(jié)后背可能又厚又長又圓，這時候就可以做開肩的動作，通過開肩鍛煉后背肌肉的力量，經(jīng)過拉伸使肩關(guān)節(jié)恢復(fù)到正常的位置，使脊柱挺直，這時候肩膀就不寬了。如果肩膀?qū)捠前l(fā)育性的，變窄就不太容易。肩膀?qū)捠浅Ｒ姷囊蜃藙輰?dǎo)致的問題，通過鍛煉后背的力量，包括聳肩膀，后背肌肉的拉伸，肩膀前邊關(guān)節(jié)囊的舒展，都有助于肩膀變窄。
01:26
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-27 5656次
全切雙眼皮多久會停止變窄剛做完手術(shù)后，由于手術(shù)刺激加上出血、腫脹，雙眼皮看起來會比正常寬，大約手術(shù)后72小時，腫脹基本達(dá)到頂峰，就是在72小時內(nèi)雙眼皮會逐漸腫脹，在72小時后逐漸消腫，所以在術(shù)后第三天逐漸消腫，通常在一個月大約消腫90%。如果是雙眼皮修復(fù)的手術(shù)，恢復(fù)可能稍慢，可能需要1~2個月，術(shù)后大約3~4個月后完全定型。
01:20
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-08-28 1742次
關(guān)節(jié)間隙變窄如何拉開對于關(guān)節(jié)間隙變窄，可以選擇一些措施，使其拉開。通?？梢赃x擇外用支架，在關(guān)節(jié)兩端的骨質(zhì)上各打一枚到兩枚的螺釘，安放外固定支架。利用外固定支架，將關(guān)節(jié)間隙撐開，就可以達(dá)到效果。另外還要注意，如果一些關(guān)節(jié)間隙變窄非常的嚴(yán)重，這個時候就可以選擇手術(shù)進(jìn)行修復(fù)。通常可以根據(jù)患者的病情，進(jìn)行人工關(guān)節(jié)置換，這樣可以緩解關(guān)節(jié)間隙變窄的病理狀態(tài)，能夠緩解一系列的癥狀。語音時長 01:10”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2021-12-10 2117次
踝關(guān)節(jié)間隙變窄軟骨損傷怎么治療如果病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)部位有間隙變窄的情況，這種情況說明有踝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨損傷，從而就會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位的間隙改變。所以在出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)間隙變窄以后，會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位的屈伸，負(fù)重功能有受限的情況，并且會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位活動時有明顯的疼痛。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要避免踝關(guān)節(jié)部位過度的受力和反復(fù)的屈伸活動，以免導(dǎo)致疼痛的加重。并且在疼痛期間可以應(yīng)用針灸，理療，以及配合非甾體類抗炎藥物、軟骨營養(yǎng)藥物治療來緩解癥狀，并且早晚多行踝關(guān)節(jié)部位熱敷的治療，來促進(jìn)癥狀的恢復(fù)。如果說通過上述治療以后，病人踝關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀沒有明顯的緩解，就需要考慮行關(guān)節(jié)置換，或者是關(guān)節(jié)融合手術(shù)治療。語音時長 01:24”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-11-04 5557次
踝關(guān)節(jié)間隙變窄軟骨損傷怎么治療病情分析：踝關(guān)節(jié)間隙變窄軟骨損傷，可以通過按摩理療的方法治療，或者通過外科手術(shù)的方法治療。例如輕度的關(guān)節(jié)間隙變窄軟骨損傷，可以通過按摩理療針灸艾灸的方法，促進(jìn)關(guān)節(jié)處軟組織血液循環(huán)，以達(dá)到治療目的。但是如果病情嚴(yán)重，則需要通過外科手術(shù)的方法，修復(fù)受損的軟骨組織。意見建議：存在該癥狀后，在平時生活中，要避免運(yùn)動，尤其是劇烈運(yùn)動，可以平躺保持四肢放松。應(yīng)當(dāng)定期做影像學(xué)檢查明確，疾病的康復(fù)情況，康復(fù)期間積極預(yù)防關(guān)節(jié)炎。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2022-11-08 802次
關(guān)節(jié)間隙增寬能恢復(fù)么關(guān)節(jié)間隙增寬一般來講是不能夠恢復(fù)的，關(guān)節(jié)間隙增寬主要還是由于隨著年齡的增長以及關(guān)節(jié)的運(yùn)動，出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的退行性變化導(dǎo)致的。這種情況下，如果沒有什么不舒服，不需要特殊的治療。但是平時要注意休息，避免長時間的站立行走，尤其注意避免過度勞累，負(fù)重。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-11-30 5605次
關(guān)節(jié)間隙變窄能恢復(fù)嗎關(guān)節(jié)間隙變窄一般不能恢復(fù)。關(guān)節(jié)主要由骨頭、軟骨和滑液等組成，而關(guān)節(jié)間隙則是指骨頭之間的空隙。正常情況下關(guān)節(jié)間隙為0.5mm~5mm，如果在進(jìn)行相關(guān)檢查的時候，發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)間隙出現(xiàn)了變窄的情況，有可能是關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨磨損或退化造成的，也有可能是骨頭增生導(dǎo)致關(guān)節(jié)間隙狹窄引起的，常見于關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、退行性關(guān)節(jié)
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-08-17 0次
關(guān)節(jié)間隙變窄能維持幾年關(guān)節(jié)間隙變窄一般能維持3年到5年，甚至?xí)r間更短，需要根據(jù)病情的輕重程度決定。關(guān)節(jié)間隙變窄通常存在關(guān)節(jié)軟骨磨損，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨、韌帶以及軟組織損傷，影響關(guān)節(jié)正常的發(fā)育，導(dǎo)致間隙的寬度逐漸變小。如果病情較輕，維持的時間一般比較長，大約能維持5年；如果病情比較嚴(yán)重，維持的時間較短，大概能維持3年，還可能會
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-10-10 0次
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