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我們都知道高血壓是腦血管病的首要危險(xiǎn)因素，很多國(guó)家都發(fā)現(xiàn)，合并高血壓病的患者得腦梗塞、腦出血等腦血管的發(fā)病率是沒有高血壓患者的四倍以上，所以這充分說(shuō)明了高血壓是腦血管病的重要危險(xiǎn)因素。

高血壓引起腦血管病的機(jī)制主要是它可以加速腦動(dòng)脈的硬化引起的，由于長(zhǎng)期的高血壓可以導(dǎo)致小動(dòng)脈管壁發(fā)生病變，管腔狹窄，內(nèi)膜增厚，當(dāng)腦血管管腔進(jìn)一步狹窄或閉塞時(shí)，可以使腦組織缺血、缺氧而發(fā)生腦血栓形成。另外高血壓還可以引起小動(dòng)脈壁透明樣變，纖維素樣壞死，繼而形成微小動(dòng)脈瘤，當(dāng)血壓驟升時(shí)就可以使已經(jīng)變硬脆弱的血管破裂發(fā)生腦出血。

腦血管病患者服用抗高血壓藥時(shí)，要注意監(jiān)測(cè)血壓，要注意以下方面：

一、降壓不宜過快，過低，以避免心腦供血不足的加重，若非急診，應(yīng)在數(shù)日，數(shù)周或者數(shù)月內(nèi)逐漸降低為好。

二、如果超聲結(jié)果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)頸動(dòng)脈有嚴(yán)重狹窄，降壓藥慎而又慎，切忌在短時(shí)間內(nèi)快速降壓，否則很容易導(dǎo)致腦血管病的發(fā)生，不要隨便換藥，加藥或者是突然停藥。

三、堅(jiān)持服藥，維持血壓平穩(wěn)。

四、避免其他因素影響，如大量飲酒等，以提高療效。長(zhǎng)期觀察與研究表明，當(dāng)血壓控制在140/90毫米汞柱以下時(shí)，心腦血管疾病的發(fā)病率最低。

有糖尿病的高血壓患者血壓應(yīng)控制更低一些，高血壓腎病功能損害的患者血壓,應(yīng)該控制在高壓在125-130，低壓在75-80毫米汞柱以下，才能延緩腎功能損害的發(fā)展。

一、應(yīng)該進(jìn)食低膽固醇食物，少食動(dòng)物脂肪，一般血漿膽固醇有兩個(gè)來(lái)源，來(lái)源于食物者為外源性，在肝臟和小腸內(nèi)合成的為內(nèi)源性，每日攝入膽固醇的含量不應(yīng)該超過三百毫克，否則過多的脂質(zhì)物質(zhì)就會(huì)沉積在血管壁上，導(dǎo)致腦動(dòng)脈粥樣發(fā)生硬化。

二、戒除一些不良的嗜好，尤其應(yīng)該戒煙。因?yàn)闊煵葜械臒焿A可以引起動(dòng)脈的痙攣造成動(dòng)脈缺血，引起腦梗塞心肌梗塞的發(fā)生。

三、飲食應(yīng)該以清淡不宜過咸和過甜，經(jīng)常吃甜食的，人體血液中的甘油三酯就會(huì)增高，經(jīng)常吃咸食，人體的血壓就會(huì)增高。

四、保持正常的體重每日攝入的食物的熱量不宜過多。

五、食療的同時(shí)還應(yīng)該堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。