偏頭痛可謂是現(xiàn)代社會最折磨人的“頑疾”之一，社會上的各個人群都可能經(jīng)受著偏頭痛的折磨，其中，以青少年和女性多發(fā)。誘發(fā)偏頭痛發(fā)作的原因有很多，比如學習、工作上的壓力過大，情緒過于緊張，生活上的飲食不當、吸煙酗酒，再有就是遺傳、內(nèi)分泌等因素的影響，使偏頭痛反復發(fā)作，在發(fā)作起來伴隨惡心、嘔吐、見不得光、聽不得聲等癥狀，會大大地影響正常工作和生活，而不發(fā)作的時候又如常人一般。
怎么預防偏頭痛發(fā)作
金永健主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院神經(jīng)外科
2018-12-283112次
概述：
預防：
神經(jīng)血管學說認為，正常的人頭皮上血管和神經(jīng)是互不壓迫的關系，而偏頭痛患者便與正常人不同，偏頭痛患者的血管或其它組織會對神經(jīng)造成卡壓、纏繞、黏連等，會嚴重壓迫神經(jīng)，當受到各種誘發(fā)因素的影響的時候，便釋放了某種致痛遞質(zhì)，刺激到了神經(jīng)，從而造成了偏頭痛的發(fā)生。那么，生活中的預防只能是從生活習慣、心理、情緒等做起，保持良好的心情，減少自己的壓力，健康飲食，而這些是并不能改變頭皮里血管與神經(jīng)的狀態(tài)，只能減少頭痛的發(fā)作。
治療：
顯微血管減壓術(shù)便是依據(jù)神經(jīng)血管學說作為原理而開展的手術(shù)，找到病變的部位，剝離血管與神經(jīng)，使恢復到之前互不干擾的狀態(tài)，偏頭痛自然而然就得到了根治。該手術(shù)是一項十分安全的微創(chuàng)手術(shù)，僅在顱骨外的頭皮上進行，術(shù)后經(jīng)過頭發(fā)的遮擋基本看不出來手術(shù)痕跡。
以上內(nèi)容僅供參考
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偏頭痛怎么預防偏頭痛預防第一個方面，應該說還是保持良好的心情我覺得非常重要，避免過于的勞累特別是焦慮、壓力過大、工作壓力、生活壓力過大，還有一些不良的生活方式。特別是熬夜這些都是要注意的，這是第一個方面。第二方面就是飲食方面應該清淡一些，不要吃一些辛辣的、刺激性的食物。第三個方面應該說要增強體育鍛煉，增加戶外的一些鍛煉、增強體質(zhì)，從而提高他的免疫力。第四個就是要找出個人的易發(fā)的因素，如有些人一冷就發(fā)病這樣就需要注意保暖了，有些人是因為飲食的方面原因，那就要注意飲食的調(diào)整這些方面，可能都是需要我們注意的。有些病人對于吸煙也可以出現(xiàn)，包括飲酒也可以誘發(fā)。所以說如果有這些不良的嗜好，我建議還是把煙戒掉或者酒戒掉為宜。
01:14
田峻
副主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院
2019-12-09 2770次
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偏頭痛如何預防偏頭痛作為一個常見的臨床疾病，預防就是要避免，引起偏頭痛的刺激因素。第一個，我們有一些食物和藥物，可能會引起偏頭痛。比如喝紅酒還有吃巧克力，這些有可能會刺激血管，和神經(jīng)功能障礙引起頭痛。如果我們發(fā)現(xiàn)這種情況，要避免。還有飲酒和抽煙，因為會有血管的刺激功能，和神經(jīng)的刺激功能，有些人在飲酒以后就會頭疼，所以要盡量避免飲酒刺激。第二個，就是運動，運動在偏頭痛的預防里，是非常重要的。因為神經(jīng)血管功能障礙，通過運動能夠改善，運動還會產(chǎn)生一種內(nèi)源性的內(nèi)啡肽，它會對頭痛或者頸肩痛有緩解作用，這是非常良好的預防措施。第三個，如果我們頭痛持續(xù)性的發(fā)作，那可以進行物理治療或者是藥物治療。在非發(fā)作期就是緩解期，我們就可以治療，治療的時間延續(xù)幾周，或者甚至更長的時間，這樣也可以有效的預防偏頭痛。
01:31
岳劍寧
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2018-09-21 5165次
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怎么預防偏頭痛發(fā)作患有偏頭痛的患者在日常的生活中，避免精神壓力過大，避免過度勞累，避免長期熬夜。飲食方面也要清淡飲食，避免吃辛辣刺激性的食物，一定要戒煙戒酒，是可以有效預防偏頭痛發(fā)生的。在偏頭痛的患者中，有50%以上的患者是與家族遺傳性有很大的關系，還有一部分是與個人的身體狀況有很大的關系。個人身體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)和免疫力下降，同時也會出現(xiàn)偏頭痛的癥狀。另外，患有偏頭痛的患者在日常生活中，一定要避免感冒和受涼。避免用涼水洗臉，避免受到外界刺激，如冷風吹會出現(xiàn)偏頭痛的癥狀，這樣的方式是可以改善偏頭痛的。如果偏頭痛比較嚴重，可以口服布洛芬緩解。語音時長 1:13”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-12-22 1700次
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如何預防偏頭痛發(fā)作對于偏頭痛的預防，包括一般預防和使用藥物預防。在一般預防中要注意對血壓的監(jiān)測，因為高血壓能引起或加重偏頭痛發(fā)作，這對老年患者尤為重要，必要時要治療偏頭痛外加降壓治療。同時，要調(diào)整情緒，防止抑郁和焦慮，不要過度疲勞和緊張，禁進含酪胺食物和高脂飲食，戒飲酒，禁煙，藥物預防可用阿司匹林和心得安以及尼莫地平、苯噻啶和谷維素、安定等藥。語音時長 1:01”
李娜
主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院
2018-09-18 969次
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怎么預防偏頭痛發(fā)作對于有偏頭痛的人來說，有氧呼吸的運動訓練，會對偏頭痛癥狀有一定的幫助和緩解，有氧運動可以幫助偏頭痛的患者穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)。正常的生物鐘休息，對于偏頭痛患者以及預防偏頭痛是最重要的，不要黑白顛倒的睡眠生活，這不僅容易引發(fā)扁頭痛，對于女性還會影響皮膚的問題、生理問題。另外，多吃一些魚，對頭疼有很有很有好處，每周至少吃三次魚，并且服用一些魚油制品，也會減少和預防頭痛的發(fā)作的。
宋杰
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-20 2402次
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偏頭痛怎么預防病情分析：偏頭痛的預防要根據(jù)個人的情況而定。患者在日常生活中應該記錄頭痛日記，注意觀察生活中各種可能引發(fā)偏頭痛的誘因，例如睡眠不足、過度飲酒、吃各種食物等等均有可能導致偏頭痛的發(fā)生。意見建議：如果頭痛癥狀比較嚴重時，建議患者可以服用非甾體抗炎止痛藥物來緩解。但是一定要注意，不要過度使用，因為該藥物也會有一定的副作用?；颊邞摱噙M行戶外運動，增強機體免疫能力。
李順蘭
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-08-30 1501次
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偏頭痛發(fā)作怎么緩解對于偏頭痛發(fā)作的緩解方法，可以口服一些非特異性的止痛藥片，比如布洛芬或者特異性的曲坦類藥物等。但是此種方法不能根治，所以患者應該到正規(guī)的醫(yī)院，積極的查明原因，針對病因來辨證施治。確定病因后患者可以選擇針灸、推拿的方式來進行治療。如果選擇針刺來治療此病，應該辨明患者整體的所屬于的證型，然后在治療偏頭痛
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2018-12-24 6350次
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偏頭痛發(fā)作前怎么避免偏頭痛發(fā)作前可以通過規(guī)律作息、飲食調(diào)節(jié)、減輕壓力、防止過度用藥等方法避免。1、規(guī)律作息：偏頭痛是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，其發(fā)作與遺傳、環(huán)境等多種因素有關。保持規(guī)律的作息時間，尤其是保持充足的睡眠，有助于降低偏頭痛的發(fā)作風險。2、飲食調(diào)節(jié)：平時需要避免食用刺激性食物，如巧克力、咖啡、紅酒等，減少攝入含
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-07-24 0次
