首先不要出現(xiàn)心情上的焦慮和緊張。合理安排自己的休息時間，要保證每天都有放松心情的時間。不要長時間用腦子思考一個問題,每天保證睡眠的充足和有質(zhì)量。平時多走走路，爬爬樓梯，少乘電梯。每天進(jìn)行戶外的體育鍛煉，呼吸一下新鮮的空氣，讓體內(nèi)的空氣排出體外。加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，爬山、游泳，對預(yù)防頸椎病效果較好。注意脖子和肩膀部位的保暖，防止受涼。不要讓頭頸部負(fù)重和頸部劇烈轉(zhuǎn)動，不要用電風(fēng)扇和空調(diào)直接對脖子吹?？山?jīng)常吃一些用胡桃、山萸肉、熟地、黑芝麻、木瓜、當(dāng)歸等強(qiáng)壯筋骨、補(bǔ)腎填髓的藥膳，延緩骨刺的形成。
頸椎病頭疼怎么辦
宋華副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院脊柱外科
2018-12-278302次
頸椎病頭疼該怎么緩解
頸椎病的危害
1、病人的脖子會變得越來越僵硬，嚴(yán)重的時候還會出現(xiàn)活動受限制的情況。頸椎病患者的頸肩位置出現(xiàn)酸痛的情況，同時還會有頭暈?zāi)X脹的情況。
2、患者的腿會變得沒有力氣，在日常的時候感覺到雙腿麻木，走路的時候就像走在棉花上出現(xiàn)走路不穩(wěn)的情況。
3、脖子突然發(fā)生改變，容易導(dǎo)致我們的心臟出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。
4、中風(fēng)的患者大部分都是因為頸椎病引起的。
5、很多頸椎病患者因為頸椎病會誘發(fā)腦梗塞、腦萎縮等疾病。
6、頸椎病變造成脊髓、神經(jīng)等的刺激與壓迫就很容易導(dǎo)致單側(cè)或雙側(cè)上肢癱瘓或大小便失禁。
怎樣預(yù)防頸椎病
1、選擇對于自己合適舒服的枕頭。
2、游泳，對訓(xùn)練頸椎也有很多的好處。
3、良好的生活習(xí)慣和姿勢是預(yù)防頸椎病的有效辦法。
4、長期從事案頭工作的人，應(yīng)該增加工作時間中的休息和活動時間。
5、平時要防止頸部外傷及落枕，以免頸椎韌帶損傷，使頸椎的穩(wěn)定性受到破壞，進(jìn)而誘發(fā)或加重頸椎病。
以上內(nèi)容僅供參考
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頸椎病難受怎么辦？頸椎病是頸部慢性勞損，壓迫神經(jīng)，長期低頭玩手機(jī)或者是工作等原因?qū)е碌?。表現(xiàn)的癥狀有頸部疼痛、上肢疼痛、手指麻木，嚴(yán)重可有頭痛、耳鳴、惡心、頭暈等癥狀。得了頸椎病也不要盲目地去治療，要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行針灸、按摩、理療等方法，進(jìn)行綜合治療，這樣對你的病情會有良好的效果。也可以局部貼消炎止痛的藥物，來改善相應(yīng)的一些癥狀，這樣的話對于一些輕的患者也不用到醫(yī)院去就診。
01:01
胡小軍
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-05-22 2718次
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頸椎病迷糊惡心怎么辦頸椎病出現(xiàn)迷糊、惡心癥狀，可能為椎動脈型頸椎病。因為頸椎病，分為很多種類型，包括頸型頸椎病、椎動脈型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病，以及我們脊柱型頸椎病。椎動脈型頸椎病的癥狀，主要可能是與頭暈，有一些患者會出現(xiàn)惡心、嘔吐，需要及時去醫(yī)院就診，盡量地臥床休息，不要進(jìn)行劇烈的一些運動，也不要盲目地進(jìn)行推拿。因為很可能這種患者，因為頭暈會出現(xiàn)走路不穩(wěn)，也可能會出現(xiàn)因為走路不穩(wěn)，引起摔跤，所以這個時候一定要及時地就醫(yī)。
01:08
胡小軍
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-05-22 2167次
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頸椎病頭疼怎么辦頸椎病引起的頭痛，主要是椎動脈型頸椎病和交感神經(jīng)型頸椎病引起的，這種情況主要是椎動脈受到壓迫，從而導(dǎo)致的后循環(huán)缺血引起的頭痛以及交感神經(jīng)受壓以后，導(dǎo)致的神經(jīng)性的頭痛。出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖避免受涼，少低頭活動可以多昂一下頭，按摩頸后肌肉，做一下頸椎十字操，并且行頸部的熱敷。如果有時間，可以做一下頸部的牽引、理療、針灸的治療，藥物治療主要以非甾體類的抗炎藥來緩解疼痛，并且應(yīng)用腦血管擴(kuò)張藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物，來促進(jìn)顱腦后循環(huán)血供，以及營養(yǎng)神經(jīng)來促進(jìn)頭痛的恢復(fù)。并且平時也要多注意保暖避免受涼，飲食也要特別注意，忌食辛辣刺激食物，以免導(dǎo)致頭痛加重的情況。語音時長 1:32”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-08-07 5647次
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頸椎病頭疼怎么辦頸椎病頭痛可以選擇藥物和理療的方法進(jìn)行綜合治療，藥物可以選擇抑制炎癥反應(yīng)的藥物，比如塞來昔布，萘普生鈉或雙氯芬酸鈉。理療可以選擇針灸，按摩，熱敷的方法。頸椎病是由于突出的頸椎間盤，狹窄的椎管壓迫神經(jīng)根，引起疼痛等不適癥狀，有的可以出現(xiàn)肢體的無力，麻木，建議應(yīng)用前述藥物及理療的方法進(jìn)行治療。平時避免長時間低頭伏案，看屏幕看書，避免久坐，避免頸部勞累。可以脊柱外科就診進(jìn)行檢查和治療。如果病情較重，前述方法無效，需要考慮手術(shù)減壓治療。語音時長 01:13”
高璐
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2023-08-09 532次
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頸椎病頭疼怎么辦頸椎病引起的頭痛，大部分情況下應(yīng)該考慮是不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢導(dǎo)致。首先一定要積極的注意休息，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作。避免長時間的低頭，避免長時間對著電腦手機(jī)，可以口服一些藥物，顱痛定片，緩解頭部的疼痛。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-11 1602次
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頸椎病頭疼怎么辦病情分析：頸椎病如出現(xiàn)頭痛的癥狀，主要是椎動脈型，頸椎病壓迫椎動脈，導(dǎo)致腦供血不足引起。可以口服活血化瘀和擴(kuò)張腦血管的藥物，比如活血止痛膠囊，尼莫地平膠囊。意見建議：注意保持頸椎部位的正確姿勢，不要長時間低頭伏案工作，注意頸椎部位的防寒保暖，平?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸椎部位的功能鍛煉，舒緩肌肉緊張，減輕壓迫的癥狀，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸椎部位的功能鍛煉，比如做米字操，聳肩運動。
孫增新
主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院
2021-01-14 902次
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頸椎病頭疼怎么緩解頸椎病頭疼可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、口服西藥、針灸、口服中成藥、手術(shù)等方法緩解，對改善不適有比較大的幫助。1、調(diào)整生活習(xí)慣：頸椎病的形成可能與長期低頭工作、外傷等有關(guān)，患病后頸椎間盤發(fā)生退行性改變，出現(xiàn)肢體麻木、頸肩痛、頭痛、頭暈等癥狀?；颊邞?yīng)及時調(diào)整不良的生活習(xí)慣，不可以長期低頭工作或者學(xué)習(xí)，工作或?qū)W
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-08-09 0次
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頸椎病應(yīng)該怎么辦根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中針對頸椎病的治療，關(guān)鍵在于預(yù)防和延緩癥狀加重，可以先通過綜合性的保守治療方法來緩解癥狀，如果通過一段時間的保守治療癥狀不能有效的控制，甚至出現(xiàn)加重的情況，還可以通過手術(shù)的方法來進(jìn)行治療。頸椎病主要是由于慢性損傷導(dǎo)致了頸椎椎間盤突出、骨質(zhì)增生或者韌帶增厚，從而引起了頸
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-04-08 81次
