肺氣不足，就是肺陰虛，常見的癥狀是咳嗽，咳血，常見病、多發(fā)病為支氣管擴(kuò)張，支氣管炎，肺結(jié)核，補(bǔ)肺氣的食物有百合，柿子，大棗，白果，白蘿卜銀耳等。銀耳是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，不但有美容養(yǎng)顏的功效，還有補(bǔ)足肺氣，預(yù)防支氣管炎，肺炎，心臟病的作用，還能提高機(jī)體的免疫力，減少灰塵等對(duì)肺部的損害。百合有清肺，美容的功效，特別是對(duì)于吸煙的人，減少毒素吸收，對(duì)健康非常有益。適當(dāng)?shù)某孕?duì)肺部有補(bǔ)氣作用的水果，有益于健康。
補(bǔ)肺氣的水果
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2018-12-1171251次
概述：
相關(guān)知識(shí)
由于煙霧或者是霧霾都會(huì)對(duì)人體呼吸道，和肺部造成傷害，健康不利，所以我們要積極的防癌，首先要戒煙，長(zhǎng)期吸煙的人更要戒煙，因?yàn)闊熤泻卸喾N對(duì)人體有害的物質(zhì)，有致癌物。還有就是空氣中的灰塵，PM2.5，霧霾也會(huì)對(duì)人的肺臟造成傷害，經(jīng)常吃些補(bǔ)肺氣的食物有益健康。再有就是出門戴口罩，最有效的防霾口罩就是n95口罩。防護(hù)效果非常好，注意定期更換濾芯。
常識(shí)
1.除了霧霾天，需要戴口罩外，還有一個(gè)比較常見的污染，就是油煙。經(jīng)常做飯的人，要多吃一些補(bǔ)肺氣，清肺的食物，再有就是油煙比較大的時(shí)候，要戴口罩，并且注意開窗通風(fēng)。
2.注意休息，勞逸結(jié)合，避免過度勞累，提高機(jī)體的免疫力，有助于防病。
以上內(nèi)容僅供參考
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氣弱怎么補(bǔ)氣弱是由于腎氣虛導(dǎo)致的，腎氣虛弱不但會(huì)影響脾胃運(yùn)化，導(dǎo)致脾虛，中氣不足，還會(huì)影響肝的疏泄、調(diào)暢氣機(jī)的作用，長(zhǎng)期氣虛還會(huì)使腎氣無力化生精血，導(dǎo)致腎陰陽兩虛。因此氣弱應(yīng)補(bǔ)腎是為治本。中醫(yī)講氣血精津液之間互相轉(zhuǎn)化，互生互助。因此對(duì)于腎氣虛所致的氣弱，可以同時(shí)補(bǔ)充腎陰、腎陽、腎氣。日常飲食中可以吃些肉蓯蓉，韭菜，泥鰍，核桃等補(bǔ)腎陽；黑木耳，山藥，腰果，核桃，燕窩等補(bǔ)腎陰；人參、大棗、甘草等健脾氣、益肺氣，也可以服用含有貂鞭、紅參、海馬、鹿茸、干家雀等29味道地藥材組成的美羅參茸鞭丸。既可以補(bǔ)脾肺腎氣，益腎精，又可以滋腎陰，氣血充足，腎精充足，則氣血津液之間化生通暢。中醫(yī)講究藥食同源，因此在服用參茸鞭丸的同時(shí)，平時(shí)多吃些補(bǔ)氣血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等，這樣藥食同補(bǔ)效果會(huì)更好。需要注意高血壓患者需要遵醫(yī)囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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補(bǔ)肺丸的功效有哪些補(bǔ)肺丸，補(bǔ)肺益氣，止咳平喘。用于肺氣不足，氣短咳喘，咳聲低弱，干咳痰粘，咽干舌燥等癥狀有顯著療效，主要適用于氣候咳嗽，表現(xiàn)為咳嗽短氣，咳聲低弱，痰質(zhì)稀薄，自汗畏風(fēng)，體虛乏力的患者服用效果顯著，但是由于感冒、上呼吸道感染，病毒感染等外感引起的咳嗽者是不適用的。
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怎樣補(bǔ)肺氣對(duì)于肺氣虛的患者來說，宜常食紅棗糯米粥、瘦肉雞汁、禽蛋、豬肺等以補(bǔ)肺氣。同時(shí)注意培土以生津,可選食蓮子、芡實(shí)、山藥、黃豆等以健脾益胃；對(duì)痰濕不盛者,可試用石榴、銀杏等收斂肺氣，但是這種情況不可以多用。肺氣虛是指肺氣衰弱的狀態(tài)，可以由疾病或亞健康狀態(tài)引起。從臨床醫(yī)療看，大多數(shù)肺氣虛的人患有氣喘、咳嗽、咯痰、自汗等肺部疾病，如老慢支、哮喘等；也有一部分人僅僅是肺功能減退，呈亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)畏寒畏熱、易傷風(fēng)感冒、尤畏寒冷等癥狀，都是肺虛的表現(xiàn)。這種情況建議做個(gè)檢查，可以用中藥進(jìn)行調(diào)理，效果都是不錯(cuò)的。可以選擇人參、黃芪、生姜、五味子等等，加水煎煮，一日二至三次服用，效果都是很好的。語音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
馮獻(xiàn)榮
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梁霄
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王春梅
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幸麗花
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袁曉勇
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