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    1. 概述:

      早孕反應(yīng)有很多,有的孕媽媽出現(xiàn)厭油膩、惡心、嘔吐等癥狀,有的會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力,有的只表現(xiàn)為食欲不振,有的孕媽媽會(huì)特別愛睡覺,這些都被稱為早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)一般會(huì)發(fā)生在孕6周左右,在孕12周后會(huì)慢慢緩解,當(dāng)然也有的孕媽媽早孕反應(yīng)會(huì)持續(xù)到分娩,也有的媽媽會(huì)沒有任何反應(yīng)。

      影響因素:

      早孕反應(yīng)與孕媽媽的身體素質(zhì)有很大關(guān)系,由于受懷孕后女性體內(nèi)激素作用以及女性精神狀態(tài)的影響,早孕反應(yīng)往往就會(huì)出現(xiàn),當(dāng)孕媽媽精神緊張、焦慮的時(shí)候,往往早孕反應(yīng)都會(huì)很嚴(yán)重。

      日常建議:

      首先,當(dāng)開始出現(xiàn)早孕反應(yīng)時(shí),應(yīng)該高興,證明體內(nèi)的激素水平還是很高的,胚胎發(fā)育還是很好的;其次,孕媽媽要學(xué)會(huì)自我調(diào)整,早孕反應(yīng)是正常的生理反應(yīng),孕媽媽不要過于擔(dān)心焦慮,這樣會(huì)加重反應(yīng)的癥狀,要盡量把心情放松,保持心情愉悅,只有這樣才能順利度過這個(gè)時(shí)期;另外,孕媽媽在早孕反應(yīng)時(shí)還要注意個(gè)人的飲食和生活習(xí)慣,盡量保持生活規(guī)律,不要熬夜,飲食盡量以清淡,易消化為主。

      以上內(nèi)容僅供參考

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