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• 產(chǎn)后多久可以做瑜伽產(chǎn)后修復

  這個沒有嚴格的限制。產(chǎn)后我們一般從國際上說，應該馬上盆底肌的修復，國內(nèi)也有很多說法，就是可以三個月或者刀口愈合，再做修復。綜上所述我們來分析一下，因為產(chǎn)后的瑜伽，一般我們是從簡單的到難的，所有的瑜伽的課程，一定是根據(jù)個人來定的，我們的一定根據(jù)每個人的身體情況，根據(jù)你的接受程度來定的。首先，像我們的呼吸運動，像冥想，像靜坐，還有一些盆底的修復，其實不管你是剖腹產(chǎn)，還是自己生的正常的分娩，我們都建議當天就可以開始做。因為都是在床上，很簡單的。另外一些拉伸的動作，或者是一些屈伸的動作，考慮到陰道的刀口，或者是腹部的刀口，一定和專業(yè)的醫(yī)生做一些咨詢。

  

  01:28
  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 6100次

• 產(chǎn)后如何恢復

  產(chǎn)后恢復是指女性在分娩之后，常常身體過于虛弱，需要一定的恢復和保養(yǎng)，主要包括子宮的恢復和身體機能的恢復，要注意多吃一些有營養(yǎng)的食物，同時應注意飲食均衡搭配，不要吃的太油膩，以防使乳汁中的脂肪含量增多，對寶寶造成影響。在產(chǎn)后的第一周內(nèi)可以選擇比較舒適一點的束縛帶，給予子宮適當?shù)膲毫?，配合適度的產(chǎn)后運動，讓身體慢慢恢復。對于順產(chǎn)的女性，一般24小時后就可以適當?shù)南麓不顒右幌?。同時，母乳喂養(yǎng)對于女性子宮的恢復來說也是有好處的，能夠幫助促進子宮收縮，有利于子宮恢復。在產(chǎn)后有的女性可能氣血虛弱，或者出現(xiàn)了產(chǎn)后腹痛等癥狀，一般需要服用一些補血益氣的藥物來調(diào)理身體。這段時間內(nèi)通?？梢赃x擇一些調(diào)理氣虛、補血的中成藥制劑，例如補血益母丸等，對于女性產(chǎn)后身體的調(diào)理比較有幫助，能夠補益氣血、祛瘀生新，適用于氣血兩虛兼血瘀證產(chǎn)后腹痛。需要注意的是，在使用藥物前需先咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:58
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2020-09-08 22502次

• 產(chǎn)后陰道恢復
  陰道本身有一定的修復功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象在產(chǎn)后三個月即可恢復，但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿，如此反復經(jīng)過一段時間的鍛煉后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。提肛運動在有便意的時候屏住大便，并做提肛運動經(jīng)常反復，可以很好的鍛煉盆腔肌肉。
  語音時長 1:30”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-29 9642次

• 產(chǎn)后陰道松弛
  產(chǎn)后陰道松弛建議可以通過自我療法來進行恢復。收肛提氣鍛煉，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，同時如忍大小便狀收縮肛門，如此反復一百次以上，經(jīng)過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。中斷排尿訓練，方法是小便時進行排尿中斷訓練，排尿一半時忍著不排，讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿，也提高陰道周圍組織以及肌肉張力的，一般產(chǎn)后一至兩年內(nèi)，有效的恢復陰道彈性。
  語音時長 1:16”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-09 22096次

• 陰道干吃什么藥
  病情分析：陰道干澀的原因很多，用藥之前首先要明白自己是什么原因而導致的陰道干澀。因為陰道炎而導致的，可以使用雙唑泰或者硝呋太爾制霉菌素陰道軟膠囊，這兩種藥物可以治療各種類型的陰道炎，而且效果不錯；如果是處于更年期，體內(nèi)的雌激素水平下降而引起的陰道干澀，可以使用小劑量的雌激素來治療，比如說尼爾雌醇或者補佳樂，可以口服或者放陰道來改善癥狀。意見建議：導致陰道干澀的原因不同，所以服用的藥物也會有一定的差距，患者一定要在醫(yī)生指導下服用藥物。注意保持一個良好的心態(tài)，在治療期間的時候最好不要進行性生活。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-01-01 2403次

• 陰道干怎么辦
  病情分析：女性出現(xiàn)陰道干，有可能是雌激素低下而引起的表現(xiàn)，也有可能是陰道炎導致，所以通常就建議要去醫(yī)院婦科檢查白帶常規(guī)，同時做激素六項來確診，具體原因，如果是雌激素低下導致可以考慮服用補佳樂、優(yōu)思明、優(yōu)思悅等來進行調(diào)理，而如果是陰道炎導致，那就對癥陰道上藥治療。意見建議：患病期間還要注意多休息，不要過度勞累、熬夜。藥物的使用要在醫(yī)生指導下進行，患者不要自行加減藥物劑量，以免對身體健康造成不利影響。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-03 12003次

• 產(chǎn)后陰道干澀
  產(chǎn)后陰道干澀可能是泌乳素上升、陰道炎、干燥綜合征等原因引起的，通?？梢圆捎梅盟幬锏确绞街委??；颊呷绻殡S有性交疼痛、白帶異常、月經(jīng)異常等癥狀，需要及時就醫(yī)。1、泌乳素上升：產(chǎn)后還處在哺乳期的女性，可能會因為泌乳素水平升高，抑制了體內(nèi)的雌孕激素分泌，陰道分泌物減少，出現(xiàn)陰道干澀，是一種正常的生理現(xiàn)象
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-04-13 0次

• 產(chǎn)后同房陰道痛
  產(chǎn)后同房陰道痛可能是細菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、宮頸炎等疾病導致，可以在醫(yī)生的指導下應用藥物治療。1、細菌性陰道炎：是一種由陰道加特納菌和厭氧菌混合感染而引起的疾病，發(fā)病原因可能與產(chǎn)后過度講究個人衛(wèi)生有關(guān)?；疾『髸е玛幍鲤つこ溲⒛[脹等，從而會引起疼痛?；颊哌€有可能會同時出現(xiàn)瘙癢的癥狀，可以在醫(yī)生
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-02-21 0次