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    1. 概述:

       專家建議,如果要進(jìn)入高地4000多公里,應(yīng)該在2500~3000m停留2~3天,然后每天的上升速度不應(yīng)超過(guò)600~900m。到達(dá)高原后,前兩天避免飲酒和服用鎮(zhèn)靜催眠藥。不要做繁重的體力活動(dòng),但溫和的活動(dòng)可以促進(jìn)習(xí)慣。避免受涼,注意保溫,并提倡使用高碳水化合物飲食。在上山前使用乙酰唑胺,地塞米松,刺五加,復(fù)方黨參,舒必利可有效預(yù)防和緩解急性高原病的癥狀。

      預(yù)防:

      雖然已經(jīng)對(duì)易感性的預(yù)測(cè)進(jìn)行了大量探索,但尚未找到理想的方法。低氧通氣反應(yīng)、肺阻抗微分波、肺擴(kuò)散能力、最大運(yùn)動(dòng)后氧飽和度變化等,對(duì)預(yù)測(cè)高原反應(yīng)有一定的價(jià)值。在進(jìn)入山區(qū)之前,可以在低壓室進(jìn)行間歇性低氧刺激和運(yùn)動(dòng),使身體有一定程度的過(guò)渡,從平原到高原缺氧環(huán)境,生理調(diào)整。目前認(rèn)為除了特別容易缺氧外,上坡是預(yù)防急性高原反應(yīng)的最安全的方法。

      癥狀:

        該疾病通常在達(dá)到高原后24-72小時(shí)內(nèi)發(fā)生。通?;诩毙愿呱讲“Y狀,極度疲勞,嚴(yán)重頭痛,胸悶,心悸,惡心和嘔吐,呼吸困難和頻繁的干咳,以及晚上難以入睡,嘴唇和甲床是發(fā)髻。心率加快,呼吸更快更淺,呼吸頻率可達(dá)40次/分。部分患者有冷,低熱,面色蒼白和皮膚冷。隨著疾病的進(jìn)展,呼吸困難增加,少數(shù)患者不能平躺和呼吸??瘸雠菽?,最初是白色或淡黃色,然后變成粉紅色,主要從口腔和鼻孔流出。神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀模糊,幻覺,感覺緩慢和嚴(yán)重的昏迷。

      以上內(nèi)容僅供參考

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