酸棗仁就是酸棗的種子，它含有多種氨基酸，生物堿和金屬元素。經(jīng)過泡制提煉加工，做成酸棗仁顆粒，是治療失眠比較常用的一種中成藥。
酸棗仁顆粒
郭明冬主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院中醫(yī)科
2019-01-1051818次
概述：
失眠現(xiàn)狀：
隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展失眠患者越來越多。由于生活節(jié)奏的加快以及環(huán)境因素的影響，越來越多的人出現(xiàn)不同程度的睡眠障礙，其中失眠是最常見的表現(xiàn)。在眾多的失眠患者中，多數(shù)是屬于原發(fā)性失眠就是說患者沒有明顯的器質(zhì)性病變出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠，影響生活質(zhì)量。主要表現(xiàn)為入睡困難，睡眠質(zhì)量下降，睡著以后做夢(mèng)增多，以至于白天出現(xiàn)疲勞或者全身不舒服，注意力不集中，學(xué)習(xí)和工作能力下降情緒容易激動(dòng)，或者出現(xiàn)頭痛頭暈，精神緊張等癥狀。
對(duì)于原發(fā)性失眠可以采取一些適當(dāng)?shù)乃幬镎{(diào)理，中成藥是經(jīng)常選擇的藥物。酸棗仁顆粒就是比較常見的中成藥之一。主要成分酸棗仁，它有明顯的鎮(zhèn)靜催眠作用，它能夠安神，補(bǔ)肝，斂汗，對(duì)于體質(zhì)虛弱引起來的失眠，心悸，體虛自汗，有很好的治療效果。
建議：
1、經(jīng)常失眠的人應(yīng)該注意養(yǎng)成按時(shí)睡覺，按時(shí)起床的好習(xí)慣。
2、平時(shí)注意勞逸結(jié)合，不能過于疲勞，也不要過于安逸了。
3、晚餐一定要清淡，不要吃油膩不容易消化的食物。也不要喝含有咖啡因的飲料。
4、容易導(dǎo)致腹部脹氣的食物，盡量的晚上不要吃。比如卷心菜，洋蔥，青椒，茄子，豆類，馬鈴薯，芋頭，玉米，香蕉等等。
以上內(nèi)容僅供參考
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酸棗仁如何治療失眠首先從中醫(yī)學(xué)的角度來說，中醫(yī)講五行學(xué)說，五行就包括肝、心、脾、肺、腎，這五個(gè)臟相生相克的關(guān)系。一般的失眠就是因?yàn)樾哪I不交所致，就是在五行里邊心屬火、腎屬水，腎水應(yīng)該上濟(jì)于心，心火應(yīng)該下降于腎，這樣陰陽才能正常協(xié)調(diào)。如果腎水不上濟(jì)于心，心火不能下降于腎，這個(gè)就叫心腎不交，水火失濟(jì)，這個(gè)就是失眠的主要原因。在這里治療失眠最好的一味藥物就是酸棗仁。酸棗仁的主要功效是益肝養(yǎng)陰、斂汗生津、鎮(zhèn)靜、寧心安神的作用。我們中藥處方里有一個(gè)叫酸棗仁湯，它的主要成分就是酸棗仁，然后川芎、知母、茯苓、甘草，如果在這個(gè)基礎(chǔ)上再加一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，像菖蒲、遠(yuǎn)志；養(yǎng)血的藥物，龍眼肉，效果就會(huì)更好。酸棗仁就是通過養(yǎng)肝、養(yǎng)陰來治療失眠的。
02:08
李淑萍
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2019-01-09 74374次
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酸棗仁的功效與作用中醫(yī)認(rèn)為酸棗仁它有益肝滋陰、收汗、鎮(zhèn)靜、生津、寧心安神的作用。臨床當(dāng)中主要用于這幾個(gè)方面：第一，養(yǎng)肝寧心作用，用于這種虛煩不眠心煩意亂，肝陽上亢，肝火上行等等這些導(dǎo)致的這種失眠。第二，就是這種血不歸脾，就是這種心脾兩虛的這種失眠，也叫安神助眠，因?yàn)檠獨(dú)w脾，脾是統(tǒng)血的。如果血?dú)w到脾里邊，它五臟就比較溫和，人自然就容易安然入眠，如果這個(gè)血虛脾不統(tǒng)血，就可以導(dǎo)致失眠，這種失眠我們常用酸棗仁。最常用的這個(gè)中藥方劑，也有中成藥叫歸脾丸，它是治療這種心脾兩虛的這種失眠。第三，它就有安五臟的作用，酸棗仁它是有芳香，它是香氣入脾能夠歸脾，同時(shí)它又能夠補(bǔ)膽氣，所以它能夠溫膽。而脾臟中醫(yī)認(rèn)為它是主四肢，四肢的肌肉等等都是歸脾的。所以四肢酸痛，就是因?yàn)槠⑻撌軡駥?dǎo)致的，而膽它是助臟之首，十一臟都取決于膽，膽虛往往會(huì)造成失眠，還有膽小，還有容易受驚等等。常食用酸棗仁，它對(duì)于脾臟對(duì)于膽，它都有一個(gè)安撫的作用，因此整個(gè)來說酸棗仁主要是用于這種滋養(yǎng)肝、膽、脾，還有血等等的，還有心等等這些臟器，來起到助睡眠的作用。
03:05
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-10-25 296170次
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酸棗仁泡水治療失眠酸棗仁泡水是可以治療失眠的，酸棗仁是臨床上常見的一種中藥。具有養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神，練汗生津等功效，主要用于治療虛煩不眠，經(jīng)期多夢(mèng)，體虛多汗，傷津口渴，尤其在治療失眠方面具有獨(dú)到的作用，且治療效果顯著。臨床上治療失眠的處方中，酸棗仁是最常用的一種中藥，被譽(yù)為東方的睡果。失眠如未及時(shí)的治療，有可能會(huì)影響內(nèi)分泌免疫等功能，并且一定程度上影響日間社會(huì)功能，給生活和工作造成困擾。如出現(xiàn)失眠的癥狀應(yīng)及時(shí)的進(jìn)行治療，日常生活也要注意調(diào)整，作息要規(guī)律，保證愉悅的心情，飲食也要營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，對(duì)治療失眠也有很好的效果。語音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
趙微
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-31 31237次
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酸棗仁治失眠嗎酸棗仁是可以治療失眠的。經(jīng)常出現(xiàn)失眠的患者主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多所導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，引起的失眠現(xiàn)象，可以通過酸棗仁進(jìn)行治療失眠。如果特別嚴(yán)重的情況下，可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族進(jìn)行治療。在治療的過程當(dāng)中，患者一定要保持樂觀的心情和心態(tài)，避免熬夜，少吃刺激性的食物，禁煙禁酒，可以有效的預(yù)防失眠加重。同時(shí)，患者在日常的生活里，睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，可以促進(jìn)睡眠質(zhì)量。在日常的生活里，要多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運(yùn)動(dòng)，能夠提高身體免疫力。可以讓人產(chǎn)生疲倦感，也是可以有效促進(jìn)睡眠的。在日常的生活里，睡眠之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒，碳酸飲品等。語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
張宇實(shí)
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-07-04 6267次
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炒酸棗仁與酸棗仁區(qū)別病情分析：炒酸棗仁是加工過的，而生酸棗仁沒有加工過，酸棗仁的功效是養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗。而炒酸棗仁具有清虛熱生津的作用。生酸棗仁主要用于治療多夢(mèng)寧心，而炒酸棗仁的收斂之性較強(qiáng)，多用于治療自汗和盜汗失眠等。意見建議：患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用酸棗仁，避免對(duì)身體造成傷害。平時(shí)要注意休息，保證充足睡眠。清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物。
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2020-05-14 33819次
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生酸棗仁和炒酸棗仁的不同病情分析：生酸棗仁和炒酸棗仁在炮制方法上不同，炒酸棗仁是經(jīng)過高溫炮制以后制作而成，兩種藥物的功效都具有安神寧心的作用。意見建議：建議在選擇使用藥物的時(shí)候，最好咨詢中醫(yī)生，根據(jù)自身的體質(zhì)判斷選擇最適合的方法。本身如果有嗜睡的人群，一般不建議使用酸棗仁，避免藥物攝入體內(nèi)之后導(dǎo)致精神不振。可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
劉玉龍
副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2020-05-09 27831次
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酸棗仁用量酸棗仁煎湯服用一般是6-15g，也可以將酸棗仁研成末口服服用，每次可以取三到五克就可以了。酸棗仁的性味是甘平，主要心經(jīng)，脾經(jīng)，肝經(jīng)，膽經(jīng)。酸棗仁具有寧心安神，斂干止汗的功效治療，主要治療虛煩不眠，心悸怔仲，體虛自汗，盜汗，對(duì)子宮也有興奮的作用，可用于陰血不足，心悸怔仲，失眠健忘，體虛多汗等的治療，而
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-20 5204次
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生酸棗仁治失眠還是熟酸棗仁治失眠酸棗仁作為傳統(tǒng)中藥材，被廣泛應(yīng)用于治療失眠等癥狀。無論是生酸棗仁還是熟酸棗仁，均具有一定的治療失眠效果，但其作用機(jī)制和適用情況有所不同。生酸棗仁富含天然活性成分，如酸棗仁皂苷等，這些成分具有鎮(zhèn)靜、催眠的作用，能夠調(diào)節(jié)大腦皮層功能，改善睡眠質(zhì)
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-31 0次
