一般人們會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，主要是沒(méi)有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，忽視了正常的排便，排便反射受到抑制，導(dǎo)致便秘。另外飲食太精細(xì)，渣少，缺乏膳食纖維，也會(huì)造成便秘。由于缺乏纖維，糞便體積減少，粘度增加，腸運(yùn)動(dòng)緩慢，多余的水被吸收導(dǎo)致便秘。液體攝入不足，肥胖，不活動(dòng)，特別是在床上或輪椅上，缺乏運(yùn)動(dòng)刺激來(lái)促進(jìn)糞便的排出。
人為什么會(huì)便秘
李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-11-1315717次
概述：
便秘引起的并發(fā)癥：
長(zhǎng)期便秘因?yàn)樗幬恢?，極易引起感染等，后期不注意甚至?xí)鹌渌哪X血管等方面的疾病。
長(zhǎng)期便秘可引起腸道細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生致癌物，刺激腸上皮細(xì)胞，導(dǎo)致異常生長(zhǎng)，易誘發(fā)癌癥。較硬的糞便阻塞腸道，減少腸道結(jié)構(gòu)，壓迫骨盆周圍的結(jié)構(gòu)，阻礙結(jié)腸蠕動(dòng)，引起直腸或結(jié)腸的壓力，引起血液循環(huán)障礙。便秘也可引起腸外并發(fā)癥，如中風(fēng)、腦功能性生活障礙等。它還在肝性腦病、乳腺疾病、 阿爾茨海默等疾病的發(fā)展中起重要作用。臨床上，強(qiáng)度的使用增加了便秘引起的腹壓，強(qiáng)迫排便引起的心血管疾病的發(fā)病率逐年增加，如心絞痛和心肌梗塞。
飲食注意：
建議平時(shí)可以多吃水果和蔬菜，以獲得足夠的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。例如如竹筍、芹菜，和胡蘿卜、白菜、菠菜、生菜、蓮藕、南瓜、牛蒡、豆芽、洋蔥等，可以刺激、加速腸蠕動(dòng)。至于富含果膠的水果，如梨子、桃子、日期、柿子、芒果、柑橘子、柳丁、葡萄柚、木瓜、番茄、草莓、菠蘿、香蕉等能幫助人體排便。
以上內(nèi)容僅供參考
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男人為什么會(huì)遺精男性遺精應(yīng)該是正常的生理現(xiàn)象，特別是有一些青壯年男性，精液的分泌生成比較旺盛的時(shí)候，如果說(shuō)他沒(méi)有正常規(guī)律的性生活的時(shí)候，可能就會(huì)精液在一定情況下，可能就會(huì)兩三周，或者是一個(gè)月左右發(fā)生一次，所以說(shuō)這屬于正常的生理的現(xiàn)象。但是當(dāng)然在有一些情況下，也可以出現(xiàn)遺精，像我們有時(shí)候比較常見的就是患者有精囊炎，或者是精囊結(jié)石，或者精道的一些堵塞，一些其他的問(wèn)題的話，也可以出現(xiàn)遺精。如果說(shuō)這種原因?qū)е碌倪z精的話，就要建議患者到醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查，比如說(shuō)精囊腺的B超，或者做一些精囊腺的CT，看一看精囊的問(wèn)題在哪兒，如果有問(wèn)題的話，就需要做進(jìn)一步的處理，這樣的話才能夠解決病理性的遺精。
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人為什么會(huì)便秘？引起便秘的原因分為多種，平時(shí)飲食不當(dāng)，經(jīng)常的暴飲暴食，吃一些辛辣刺激性的食物，比如經(jīng)常的吃辣椒，吃油炸燒烤食品，會(huì)導(dǎo)致上火，引發(fā)便秘，經(jīng)常的飲食過(guò)于精細(xì)，吃少渣的食物，吃的食物纖維素含量比較低，會(huì)導(dǎo)致便秘的現(xiàn)象。平時(shí)由于偏食，不吃蔬菜，不吃水果，只吃主食，這樣就會(huì)導(dǎo)致便秘或者平時(shí)壓力過(guò)大，精神緊張，壓抑，抑郁，煩躁，也會(huì)影響到消化系統(tǒng)，導(dǎo)致便秘；或者是有痔瘡息肉，腫瘤，直腸炎，結(jié)腸炎，腸道梗阻、黏連、狹窄這一類的疾病也會(huì)引發(fā)便秘。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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人為什么會(huì)便秘人體在進(jìn)食后約10到40小時(shí)候排出糞便，大多數(shù)健康人在飲食攝入平衡的情況下，不大會(huì)有大便功能問(wèn)題，正常糞便的稠度適中，稍加用力即能排出，一般認(rèn)為一日排便不多于三次或每周不少于兩次，一次大便的重量為150至350克，過(guò)多則為腹瀉，過(guò)少則為便秘。決定便秘的程度是大便稠度而不是大便的次數(shù)，發(fā)生便秘的原因有：一，不良的飲食習(xí)慣，由于進(jìn)食量不足或食物過(guò)于精細(xì)，沒(méi)有足夠的食物纖維，以致食物殘?jiān)?。二，飲水量不足，即腸蠕動(dòng)過(guò)緩，導(dǎo)致從糞便中持續(xù)再吸收水分和電解質(zhì)。三，缺乏鍛煉使體內(nèi)的腸蠕動(dòng)不夠。四，排入直腸糞便重量的壓力達(dá)不到刺激神經(jīng)末梢感受器興奮的正常值，25至50克糞便重量的壓力為正常值，行不成排便反射。五，結(jié)腸低張力，腸運(yùn)行不正常。六，長(zhǎng)期濫用瀉藥或服用麻醉性鎮(zhèn)痛藥、抗膽堿藥、催眠藥、抗酸藥和胃粘膜保護(hù)劑，鐵鋁鎂鉍劑等。七，排便也與條件反射有關(guān)，有規(guī)律的排便習(xí)慣，定時(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的排便感。八，生活不規(guī)律，缺乏體力活動(dòng)，也可引起習(xí)慣性便秘。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:00”
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王強(qiáng)
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人為什么便秘病情分析：引起便秘的原因比較多，比如不良的飲食習(xí)慣，不良的排便習(xí)慣，環(huán)境改變，患有腹部占位性病變，缺乏運(yùn)動(dòng)，服用某些藥物，精神過(guò)于緊張等。但是每個(gè)人出現(xiàn)便秘的原因不一樣，具體的原因因人而異。意見建議：出現(xiàn)便秘的癥狀后需要尋找原因，然后針對(duì)病因進(jìn)行治療。只要是沒(méi)有占位性病變存在時(shí)都可以通過(guò)藥物、飲食進(jìn)行調(diào)理，但平時(shí)還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多喝水，避免情緒過(guò)于緊張和焦慮。
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人為什么會(huì)便秘人體在進(jìn)食后約10到40小時(shí)候排出糞便，大多數(shù)健康人在飲食攝入平衡的情況下，不大會(huì)有大便功能問(wèn)題，正常糞便的稠度適中，稍加用力即能排出，一般認(rèn)為一日排便不多于三次或每周不少于兩次，一次大便的重量為150至350克，過(guò)多則為腹瀉，過(guò)少則為便秘。決定便秘的程度是大便稠度而不是大便的次數(shù)，發(fā)生便秘的原因有
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