在日常生活中，疏通經(jīng)絡(luò)的方法有很多種，第一，大家可以進(jìn)行按摩，如有局部感覺不通，可以按摩局部，如果感覺全身不通，可以主要選取一些大穴進(jìn)行治療，比如：三陰交、足三里、陰陵泉、內(nèi)關(guān)、合谷等穴位進(jìn)行按摩刺激，來疏通經(jīng)絡(luò)。第二，大家可以加強(qiáng)鍛煉，可以通過一些活動(dòng)，比如散步、慢跑、打太極拳、練八段錦等方法。第三，大家在家中可以準(zhǔn)備一套拔罐器具，然后在掌握相關(guān)的一些基礎(chǔ)知識(shí)之后，可以進(jìn)行后背膀胱經(jīng)、督脈的拔罐治療。
疏通經(jīng)絡(luò)的方法
郭明冬主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院中醫(yī)科
2018-12-1734253次
概述：
對(duì)癥用藥建議：
對(duì)于經(jīng)絡(luò)不通嚴(yán)重影響生活的患者，可以到當(dāng)?shù)匾?guī)范的中醫(yī)院進(jìn)行就診，在中醫(yī)的指導(dǎo)下可以行針灸治療，針灸可以活血化瘀、疏通經(jīng)脈、扶正祛邪、平衡陰陽，并且沒有任何的毒副作用。同時(shí)，可以配合中藥治療，可以選取的中藥有路路通、川芎、丹參、當(dāng)歸、地龍等，一些中藥，但是，必須根據(jù)患者本人具體的證型來選擇更加確切的符合疾病的中藥，其效果更加顯著。如果經(jīng)絡(luò)不通嚴(yán)重影響到生活質(zhì)量，并且可能會(huì)帶來不良后果的疾病，都應(yīng)該積極的接受治療，甚至接受手術(shù)的治療方式。
飲食注意：
大家在飲食上，應(yīng)該避免辛辣刺激的食物，比如，辣椒、花椒等，此外，生冷食物也應(yīng)禁止食用，比如冷飲、冰激凌、涼菜等等?？梢远嗍秤靡恍┦柰ń?jīng)絡(luò)的食物，比如，海帶、山楂、葡萄等。
以上內(nèi)容僅供參考
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月經(jīng)期能疏通腿部經(jīng)絡(luò)嗎月經(jīng)期要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)和情況決定，如果是月經(jīng)的時(shí)候，顏色不是鮮紅色，而是淺紅色，而且是月經(jīng)的量比較少，月經(jīng)期間臉色蒼白，或者是身體感到特別的疲勞，這種類型的女性是由于身體太過虛弱，所以在這個(gè)時(shí)候是不建議疏通腿部經(jīng)絡(luò)。但是如果是月經(jīng)期間血塊顏色特別黑，而且月經(jīng)來潮的時(shí)候沒有疲勞感，而且壓力大的時(shí)候痛經(jīng)比較嚴(yán)重，有的人伴有一些腹痛、怕冷，對(duì)這種類型的女性，我們中醫(yī)認(rèn)為是氣虛血瘀，可以在月經(jīng)期間進(jìn)行一些按摩，促進(jìn)氣血的運(yùn)行，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，緩解痛經(jīng)的目的。所以要根據(jù)具體的情況來具體辨證。
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脖子經(jīng)絡(luò)不通的癥狀都有哪些脖子經(jīng)絡(luò)不通的癥狀主要是有疼痛、僵硬等。第一、疼痛，因?yàn)榫植康慕?jīng)絡(luò)不通，有可能不通則痛，炎癥的因子積聚在頸椎的局部，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)而引發(fā)疼痛的感覺。第二、僵硬，如果頸椎的活動(dòng)不利，左右屈曲或者低頭、仰頭的時(shí)候出現(xiàn)了僵硬的感覺，在長時(shí)間低頭之后也會(huì)產(chǎn)生或者在睡覺起來以后比較明顯。第三、上肢的放射痛，可能是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通引起頸椎椎間盤或者是椎體的骨質(zhì)壓迫到上肢的神經(jīng)，還可以看到在頸椎后方凸起比較大的肉墊，俗稱是富貴包，也是頸椎經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)。第四、頭暈，有一部分的頭暈是跟頸椎息息相關(guān)，因?yàn)轭i部的肌肉緊張或者韌帶緊張，使血液供應(yīng)不足而引起了頭暈。以上幾個(gè)癥狀都有可能是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通引起的。
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疏通經(jīng)絡(luò)的好處疏通經(jīng)絡(luò)這是中醫(yī)的說法，相當(dāng)于活血化瘀。能夠促進(jìn)身體的機(jī)能的恢復(fù)，促進(jìn)軟組織損傷的恢復(fù)，是非常有好處的。像一些舒筋活血的藥物，一般對(duì)一些軟組織損傷，甚至是骨折的恢復(fù)期使用，效果都非常好。它促進(jìn)血液循環(huán)，血液循環(huán)就會(huì)帶來一些營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)損傷的部位進(jìn)行滋養(yǎng)修復(fù)，都是非常有好處的。對(duì)一些骨折的恢復(fù)期的時(shí)候用這種類似的藥物，它促進(jìn)血液循環(huán)之后能夠增加骨頭的代謝，增加骨頭的營養(yǎng)，對(duì)骨質(zhì)的愈合也是非常有好處。一般常規(guī)都會(huì)使用一段時(shí)間這個(gè)藥物。語音時(shí)長 01:09”
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王富
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為啥疏通經(jīng)絡(luò)后會(huì)發(fā)冷病情分析：在進(jìn)行推拿按摩后感覺身體發(fā)冷，包括手腳發(fā)涼的情況，首要考慮是不是有感冒的情況，以及在按摩過程中著涼了。如果不是就要考慮身體體虛的情況，推拿是會(huì)造成身體陽氣耗損，也有可能是身體不耐受推拿的情況。意見建議：建議患者在推拿過程中首先要注意保暖，其次若多次推拿后仍有不適癥狀，需要停止推拿按摩，在專業(yè)中醫(yī)師的辨證指導(dǎo)下采取針灸進(jìn)行調(diào)理身體。
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副主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院
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疏通經(jīng)絡(luò)的方法概述在日常生活中，疏通經(jīng)絡(luò)的方法有很多種，第一，大家可以進(jìn)行按摩，如有局部感覺不通，可以按摩局部，如果感覺全身不通，可以主要選取一些大穴進(jìn)行治療，比如：三陰交、足三里、陰陵泉、內(nèi)關(guān)、合谷等穴位進(jìn)行按摩刺激，來疏通經(jīng)絡(luò)。第二，大家可以加強(qiáng)鍛煉，可以通過一些活動(dòng)，比如散步、慢跑、打太極拳、練八段錦等方法
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