失眠多夢(mèng)的治療方法有很多種，首先，患者應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以選擇針灸治療。針灸治療綠色安全實(shí)惠，沒(méi)有任何的毒副作用，而且對(duì)于失眠多夢(mèng)的這種情況，治療效果十分顯著。在臨床上失眠多夢(mèng)的選穴主要有百會(huì)、風(fēng)池、合谷、內(nèi)關(guān)、足三里、三陰交、陰陵泉，等等，留針30分鐘。同時(shí)可以配合拔罐治療，因?yàn)楹蟊持饕邪螂捉?jīng)，尤其是腎俞、脾俞、心俞。并且還可以進(jìn)行推拿，比如拿肩井，捏脊等，通過(guò)振奮人體的正氣，來(lái)達(dá)到安眠的效果。
失眠多夢(mèng)的治療方法
孫永安主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2021-11-308626次
概述：
原因：
導(dǎo)致失眠的原因有很多種，首先，古人云：“胃不和，則臥不安”，意思就是說(shuō)，如果脾胃不好，功能較差，或者睡前，吃得過(guò)飽過(guò)饑等，就會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。此外，還以是患者本人，平時(shí)工作壓力大，太過(guò)勞累，生活節(jié)律緊張而導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量差的原因。并且，如果患者長(zhǎng)期處于上火狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致心火擾神的現(xiàn)象出現(xiàn)，也會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，這種情況。
飲食注意：
對(duì)于失眠多夢(mèng)，在飲食角度而言，應(yīng)該清淡飲食，并且還要戒煙戒酒，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如帶葉的蔬菜如生菜、菠菜、白菜等，還要吃一些蘋果、香蕉等。還要避免辛辣刺激油膩的食物，避免其對(duì)腸胃的刺激，而出現(xiàn)由于脾胃的問(wèn)題，而影響睡眠的事件發(fā)生的情況。
以上內(nèi)容僅供參考
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失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理患者：您好！我最近晚上睡覺(jué)經(jīng)常翻來(lái)覆去無(wú)法入睡，并且做夢(mèng)比較多，有沒(méi)有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢(mèng)可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢(mèng)的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會(huì)放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營(yíng)養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時(shí)候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè)。最后，如果還是無(wú)法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢(mèng)的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:21
郭俊杰
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2021-12-22 1636次
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失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理？像我們得了失眠多夢(mèng)，這些比較難受的疾病的時(shí)候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個(gè)中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問(wèn)切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢(mèng)，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說(shuō)心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個(gè)歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來(lái)進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來(lái)進(jìn)行治療，像滋補(bǔ)肝腎、交通心腎、補(bǔ)益心脾，這個(gè)調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來(lái)進(jìn)行治療。
01:29
熊會(huì)海
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2018-10-31 11464次
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張宇實(shí)
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2018-11-25 11929次
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于奎營(yíng)
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2018-10-09 3085次
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趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-24 1703次
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趙騫康
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2019-01-25 2401次
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郭明冬
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