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    1. 神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)癥狀

      概述:

          神經(jīng)衰弱的常見癥狀很多,患者可根據(jù)自己的情況,在醫(yī)生的建議下選擇適合自己的治療方法,常見的癥狀有:容易激動、很容易激怒、大腦容易疲勞。如果長時間學(xué)習(xí)會感到頭暈、注意力不集中。頭痛、睡眠障礙,大多難以入睡,早醒,或睡眠后醒來不容易入睡,更多的噩夢。植物神經(jīng)功能紊亂,心動過速、出汗、厭食癥、便秘、腹瀉、月經(jīng)紊亂、早泄。

      神經(jīng)衰弱的病因:

      ①一般過分疲勞以及長期處于生氣狀態(tài),而且沒有規(guī)律穩(wěn)定的生活。

      一些內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病及頭腦受傷也可以導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。

      性格柔弱膽怯,不好交往太過孤僻也容易患上神經(jīng)衰弱。

      ④環(huán)境突變引起的神經(jīng)衰弱,比如生活環(huán)境突然改變或者不適應(yīng)地理氣候,或者人際關(guān)系緊張,且心理壓力太大導(dǎo)致神經(jīng)衰弱;另外情緒太大過度悲傷也可以導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。

      神經(jīng)衰弱的預(yù)防:

            首先,我們必須建立一個正常的生活系統(tǒng),并安排我們自己的工作、學(xué)習(xí)和休息。學(xué)會科學(xué)地使用大腦來預(yù)防大腦過度疲勞。

            根據(jù)每個人的體力、愛好,每天堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,如玩、游戲、體操等。進行必要的治療,如飲食,針灸、理療和氣功。

      以上內(nèi)容僅供參考

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