1、進(jìn)行產(chǎn)前檢查,做好孕期保健。
2、在懷孕期間加強(qiáng)營養(yǎng)和休息。
3、關(guān)注誘發(fā)因素并治療原發(fā)病。
妊娠高血壓綜合征預(yù)防心臟病的關(guān)鍵如下:早期發(fā)現(xiàn)本病的可能性,以下情況應(yīng)特別注意:①嚴(yán)重妊娠高血壓伴嚴(yán)重貧血或體重增加; ②有上呼吸道感染表現(xiàn),特別是在嚴(yán)寒的冬季或氣候變化季節(jié); ③擴(kuò)展濫用不當(dāng)適應(yīng)癥。以上所有情況都容易誘發(fā)妊娠高血壓性心力衰竭,特別是當(dāng)上述因素并存時(shí),更容易引起疾??;臨床醫(yī)生高度警惕,則對(duì)防止發(fā)病有重要作用。平常建議加強(qiáng)對(duì)三級(jí)婦幼保健網(wǎng)絡(luò)中高危孕婦的管理。
怎么預(yù)防妊娠高血壓
概述:
易患人群:
1、年輕的初產(chǎn)婦和較早的初產(chǎn)婦。
2、身材矮小且較胖的孕婦。
3、起效時(shí)間一般在妊娠20周后,尤其是妊娠32周后。
4、營養(yǎng)不良,尤其是嚴(yán)重貧血。
5、伴原發(fā)性高血壓、慢性腎炎、糖尿病伴妊娠,發(fā)病率較高,病情可能較為復(fù)雜。
6、雙胞胎、孕婦羊水過多和葡萄胎,發(fā)病率也較高。
7、冬季和初春的寒冷季節(jié)氣壓升高,易于發(fā)育。
8、有家族史,如懷孕者的母親有妊娠高血壓病史,孕婦更容易患上這種疾病。
飲食注意:
準(zhǔn)媽媽懷孕期間高血壓不能吃降壓藥,因?yàn)樗幬飼?huì)對(duì)胎兒造成很大傷害,要對(duì)付妊娠高血壓,最好特別注意飲食,通過飲食穩(wěn)定血壓治療是妊娠高血壓的孕媽媽最安全,最首選的方法。
1、添加高品質(zhì)蛋白質(zhì)。
如魚、去皮家禽、低脂牛奶、豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
2、補(bǔ)充足夠的鈣、鎂和鋅。
牛奶和乳制品含有豐富的鈣,這是補(bǔ)鈣的良好食品,它適用于低脂或無脫脂乳制品。豆類、綠葉蔬菜含有豐富的鎂,海鮮如魚類、牡蠣和其他富含鋅的貝類和動(dòng)物內(nèi)臟。
3、減少飽和脂肪的攝入量。
應(yīng)使用低飽和脂肪酸、低膽固醇食物,如蔬菜、水果、全麥?zhǔn)澄?、魚、家禽、瘦肉和低脂牛奶。
以上內(nèi)容僅供參考
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妊娠高血壓怎么預(yù)防妊娠高血壓疾病的預(yù)防,要從醫(yī)學(xué)和生活兩個(gè)方面,去做積極的預(yù)防,醫(yī)學(xué)的預(yù)防就是我們積極的,針對(duì)于引發(fā)妊娠高血壓疾病的,病理學(xué)的高危因素,去做積極的治療和早期的發(fā)現(xiàn),這是醫(yī)學(xué)的預(yù)防。第二就是我們生活習(xí)慣的養(yǎng)成叫生活的預(yù)防,包括良好的作息時(shí)間,很好的一個(gè)睡眠的質(zhì)量,科學(xué)的積極的樂觀的,生活的態(tài)度,就是心理疾病的預(yù)防和心理的調(diào)整,另外,很好的孕期的保健,是不能分割的。01:06
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怎么預(yù)防妊娠高血壓一,健全三級(jí)婦幼保健網(wǎng)。開展為妊娠期及圍生期保健工作。二,定期產(chǎn)檢。加強(qiáng)健康教育,使準(zhǔn)媽媽掌握孕期衛(wèi)生的基礎(chǔ)知識(shí),自覺進(jìn)行產(chǎn)前檢查。三,指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽合理飲食和休息。1,適度鍛煉。妊娠期應(yīng)適度鍛煉,合理安排休息,以保持妊娠期身體健康,避免體重增加過度或體重減輕過度。2,合理飲食。準(zhǔn)媽媽應(yīng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣等微量元素的食物及新鮮蔬果減少,減少動(dòng)物脂肪及過量鹽的攝入,但不限制鹽和液體的攝入。3,保持足夠的休息和愉快心情。堅(jiān)持左側(cè)臥位,增加胎盤絨毛的血供。4,補(bǔ)鈣。低鈣飲食的準(zhǔn)媽媽建議補(bǔ)鈣,每日補(bǔ)鈣一至二克,有預(yù)防妊娠期高血壓疾病的作用。5,阿司匹林抗凝治療。高凝傾向準(zhǔn)媽媽孕前或孕后每日睡前口服低劑量阿司匹林,直至分娩。如果準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己有可能患上了妊娠高血壓,首先應(yīng)就醫(yī),如確認(rèn)患病,保護(hù)胎兒和防止病情加重的最好方法就是遵從醫(yī)囑。語音時(shí)長 2:03”
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妊娠高血壓怎么預(yù)防1、認(rèn)真學(xué)習(xí)孕期基本知識(shí):育齡婦女及孕產(chǎn)婦應(yīng)通過孕期知識(shí)學(xué)習(xí),了解妊高癥的基本知識(shí),能夠主動(dòng),按時(shí),定時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常,及時(shí)就醫(yī),得到恰當(dāng)處理,從而減少妊高癥的發(fā)生及進(jìn)一步發(fā)展。2、在孕期做好自我保?。嚎茖W(xué)的進(jìn)食和休息,應(yīng)多進(jìn)食蛋白質(zhì),維生素及含鐵,鋅,鈣等微量元素的食物,減少脂肪和過多
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妊娠高血壓如何預(yù)防妊娠高血壓給孕婦和胎兒都帶來了很大的安全隱患,因此,該疾病的預(yù)防是非常的重要的。首先要做的就是飲食上的注意,孕婦要攝入一些高蛋白,保證高蛋白的攝入,同時(shí),要控制鹽的攝入。密切觀察孕婦足部的水腫情況,可以自行檢測血壓,每天記錄,以便有血壓變化能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)。另外,應(yīng)該時(shí)刻放松自己,不要有太大的壓力。精神