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    1. 怎么預(yù)防妊娠高血壓

      概述:

      1、進(jìn)行產(chǎn)前檢查,做好孕期保健。
      2、在懷孕期間加強(qiáng)營養(yǎng)和休息。
      3、關(guān)注誘發(fā)因素并治療原發(fā)病。
      妊娠高血壓綜合征預(yù)防心臟病的關(guān)鍵如下:早期發(fā)現(xiàn)本病的可能性,以下情況應(yīng)特別注意:①嚴(yán)重妊娠高血壓伴嚴(yán)重貧血或體重增加; ②有上呼吸道感染表現(xiàn),特別是在嚴(yán)寒的冬季或氣候變化季節(jié); ③擴(kuò)展濫用不當(dāng)適應(yīng)癥。以上所有情況都容易誘發(fā)妊娠高血壓性心力衰竭,特別是當(dāng)上述因素并存時(shí),更容易引起疾??;臨床醫(yī)生高度警惕,則對(duì)防止發(fā)病有重要作用。平常建議加強(qiáng)對(duì)三級(jí)婦幼保健網(wǎng)絡(luò)中高危孕婦的管理。

      易患人群:

      1、年輕的初產(chǎn)婦和較早的初產(chǎn)婦。
      2、身材矮小且較胖的孕婦。
      3、起效時(shí)間一般在妊娠20周后,尤其是妊娠32周后。
      4、營養(yǎng)不良,尤其是嚴(yán)重貧血。
      5、伴原發(fā)性高血壓、慢性腎炎、糖尿病伴妊娠,發(fā)病率較高,病情可能較為復(fù)雜。
      6、雙胞胎、孕婦羊水過多和葡萄胎,發(fā)病率也較高。
      7、冬季和初春的寒冷季節(jié)氣壓升高,易于發(fā)育。
      8、有家族史,如懷孕者的母親有妊娠高血壓病史,孕婦更容易患上這種疾病。

      飲食注意:

      準(zhǔn)媽媽懷孕期間高血壓不能吃降壓藥,因?yàn)樗幬飼?huì)對(duì)胎兒造成很大傷害,要對(duì)付妊娠高血壓,最好特別注意飲食,通過飲食穩(wěn)定血壓治療是妊娠高血壓的孕媽媽最安全,最首選的方法。
      1、添加高品質(zhì)蛋白質(zhì)。
      如魚、去皮家禽、低脂牛奶、豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
      2、補(bǔ)充足夠的鈣、鎂和鋅。
      牛奶和乳制品含有豐富的鈣,這是補(bǔ)鈣的良好食品,它適用于低脂或無脫脂乳制品。豆類、綠葉蔬菜含有豐富的鎂,海鮮如魚類、牡蠣和其他富含鋅的貝類和動(dòng)物內(nèi)臟。
      3、減少飽和脂肪的攝入量。
      應(yīng)使用低飽和脂肪酸、低膽固醇食物,如蔬菜、水果、全麥?zhǔn)澄?、魚、家禽、瘦肉和低脂牛奶。

      以上內(nèi)容僅供參考

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