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    1. 概述:

      1、保守治療:

      ① 腰背肌的鍛煉,加強(qiáng)腰椎內(nèi)在穩(wěn)定;

      ② 佩戴腰部支架;

      ③ 避免腰部超負(fù)荷劇烈運(yùn)動(dòng);

      ④ 采用腰部理療,按摩,藥物,保守治療效果比較好,需要注意腰背肌的鍛煉;

      ⑤ 可以對腰部進(jìn)行按摩、理療、烤電、藥物等等治療;

      2、手術(shù)治療注意事項(xiàng):

      ① 禁止做伸張、扭轉(zhuǎn)、彎曲患病部位,容易導(dǎo)致患病部位的扭傷;

      ② 盡量不要彎腰進(jìn)行打掃衛(wèi)生;

      ③ 避免彎腰進(jìn)行任何活動(dòng);

      ④ 性生活在手術(shù)2個(gè)月之后再進(jìn)行;

      ⑤ 避免勞累;

      ⑥ 活動(dòng)可以進(jìn)行性加大活動(dòng)量;

      ⑦ 刷牙、洗臉不要彎腰;

      ⑧ 保證自己的體重維持再合理的范圍;

      3、微創(chuàng)手術(shù)治療適應(yīng)癥:

      ① 脊椎間盤突出;

      ② 腰痛伴隨下肢不適感覺;

      ③ 突發(fā)性的劇烈疼痛,影響患者生活質(zhì)量甚至活動(dòng)受限;

      ④ 腰部疼痛伴隨大小便障礙;

      ⑤ 患病部位存在叩擊痛并且向下肢放射痛;

      ⑥ 沒有明顯的誘因,但不可以長時(shí)間行走,休息后癥狀會(huì)緩解;

      ⑦ 不敢活動(dòng),活動(dòng)后加重;

      腰椎滑脫分度:

      1、I度----滑脫<25%;

      2、II度---滑脫25%-50%;

      3、III度--滑脫50%-75%;

      4、IV度--滑脫75%-100%;

      5、V度---滑脫>100%(腰椎脫離);

      腰椎滑脫鍛煉及其注意事項(xiàng):

      1、保證良好的站姿、坐姿,如果姿勢不正確會(huì)導(dǎo)致椎間盤受力不平衡,嚴(yán)重患者會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出,同時(shí)同一個(gè)姿勢不要太久,要注意活動(dòng),一般15分鐘左右活動(dòng)一下,解除腰背部肌肉的疲勞狀態(tài);

      2、鍛煉的幅度不要過大,否則會(huì)造成腰椎間盤突出;

      3、提取重物時(shí)應(yīng)該屈膝下蹲,不可以彎腰提?。?/p>

      4、忌食辛辣刺激性食物;

      5、多吃清淡,維生素含量較高的食物;

      6、忌煙酒;

      以上內(nèi)容僅供參考

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