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    1. 腳扭了怎么判斷是不是骨折

      概述:

      踝關(guān)節(jié)扭傷和骨折的區(qū)別診斷:

      1、踝關(guān)節(jié)扭傷:如果患處疼痛不是很厲害,仍能下地活動,可考慮為扭傷,因為踝關(guān)節(jié)的軟組織是很豐富的,有軟骨和韌帶,這個部位在受到扭傷、跌傷或有骨折時,這里的軟組織都是很容易受傷的,軟骨、韌帶損傷之后,一般會出現(xiàn)疼痛、腫脹、行走無力、彎曲受限等癥狀

      2、踝關(guān)節(jié)骨折:踝關(guān)節(jié)損傷后,扭傷者,受傷后即覺疼痛,活動受限,不能行走或可勉強走路,隨之踝關(guān)節(jié)腫脹,若傷后踝部淤腫疼痛,內(nèi)外踝部壓痛明顯,可聞及骨擦音,出現(xiàn)功能障礙,甚至出現(xiàn)畸形,則是踝關(guān)節(jié)或踝部骨裂或骨折。

      治療方法:

      若僅是腳部扭傷,在24至48小時進(jìn)行局部冷敷(每天冷敷4-6次即可),以促進(jìn)血管收縮,減輕腫脹和疼痛。過了48小時,再進(jìn)行溫水泡腳,再外用云南白藥或活絡(luò)油、正骨水等,以促進(jìn)消腫止痛,活血化瘀??梢耘浜铣孕┆氁晃赌z囊或龍血竭膠囊,效果會更好。

      以后要經(jīng)常溫水泡腳,并加局部按摩,在外涂萬花油、活絡(luò)油等,可以很好的保護(hù)腳踝,經(jīng)常坐著做踝部的屈伸、外翻、內(nèi)翻動作,以促進(jìn)消腫,注意踝部保暖,最好運動時戴護(hù)踝套。

      若是骨折,建議及時到醫(yī)院進(jìn)行救治。

      飲食注意:

      無論是骨折還是扭傷,飲食配合原則上以清淡為主,如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等,忌食酸辣、燥熱、油膩,尤其不可過早給予肥膩滋補之品,如骨頭湯、肥雞、燉水魚等,否則瘀血積滯,難以消散,會拖延病程,使骨痂生長遲緩,影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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