一些經(jīng)驗(yàn)表明，榴蓮食用過多確實(shí)會(huì)上火。為什么這樣呢？ 因榴蓮大補(bǔ)，建議每天不要多食，以免上火。若吃多了，可吃幾只偏寒涼的山竹“中和”一下，也可將其殼煎鹽水喝以降火解滯。肥胖者、糖尿病及高血壓患者不宜多食，腎病或心臟病患者也應(yīng)少吃。另外，吃完榴蓮后忌喝酒，以免引起胃腸不適。
吃榴蓮會(huì)上火嗎
李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-10-1844728次
概述：
榴蓮的功效：
榴蓮被認(rèn)為是水果之王。榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，此外還還有 多種維生素等，營養(yǎng)相當(dāng)豐富。榴蓮健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，溫暖身體，屬滋補(bǔ)有益的水果。一般健康人都可食用。
病后及婦女產(chǎn)后可用之來補(bǔ)養(yǎng)身體。
飲食注意幾點(diǎn)：
1、我們?nèi)⌒迈r的荔枝皮大概一到二兩左右，然后煮水喝下，也能夠達(dá)到清火的功效。這不僅是因?yàn)槌粤裆徱鸬纳匣鹩行В矊?duì)吃荔枝等引起的上火有緩解作用等等。
2、將榴蓮的殼煎鹽水喝下，也能夠達(dá)到清火的效果。另外，值得一提的是，榴蓮殼本身也是寶，能夠作為煲湯的好材料，比如榴蓮殼煲雞湯，榴蓮殼煲玉米排骨湯，加入了它，這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效。
3、我們可以吃幾只山竹。因?yàn)樯街裥云軌驂褐瞥粤裆徱鸬幕鹦?，調(diào)節(jié)人體內(nèi)的平衡，達(dá)到中和的作用，也就是所謂的清熱去火，盛產(chǎn)榴蓮的泰國當(dāng)?shù)?，人們常常用山竹配合著吃榴蓮，達(dá)到降火功效。
4、吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成湯，或者將綠豆搗成綠豆沙飲用，經(jīng)過本人檢測(cè)，降火效果似乎還是服用綠豆沙稍微明顯一些。
以上內(nèi)容僅供參考
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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邰曉娜
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王海豐
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陳恬靜
主治醫(yī)師山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
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郭明冬
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為什么吃榴蓮會(huì)上火吃榴蓮會(huì)上火可能是吃得過多、搭配食物不當(dāng)、胃火旺、肝火旺、心火旺等原因?qū)е?，出現(xiàn)上火的情況后建議患者及時(shí)就醫(yī)，然后選擇合適的方法改善。1、吃得過多：榴蓮是一種常見水果，在中醫(yī)學(xué)認(rèn)為性質(zhì)偏熱，如果一次性吃得過多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱邪增多，甚至?xí)鹕匣?，吃榴蓮時(shí)應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量，建議每次吃100克左右。2
馬小麗
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