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• 基礎(chǔ)體溫高好還是低好

  基礎(chǔ)體溫?zé)o論是高還是低都是可以的，沒有誰比誰好，也沒有很大的差別，身體沒有出現(xiàn)病理性的發(fā)熱現(xiàn)象都屬于正常，在測量基礎(chǔ)體溫時(shí)，方法以及時(shí)間非常重要。通常在測量基礎(chǔ)體溫時(shí)，選擇在清晨、清醒、空腹靜息狀態(tài)下，身體沒有受到外界影響時(shí)測的體溫比較標(biāo)準(zhǔn)。在測溫時(shí)應(yīng)該注意，如果選擇腋窩作為測體溫的位置，應(yīng)當(dāng)用毛巾或者棉布將汗液擦盡，以免由于汗液蒸發(fā)會(huì)影響體溫讀數(shù)。還有在測體溫時(shí)應(yīng)當(dāng)讓體溫表和身體接觸至少10分鐘，讓身體熱量與體溫表充分的交換，才能準(zhǔn)確得到自己身體的體溫。

  

  01:36
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-15 2595次

• 孕酮低的原因

  其實(shí)孕酮水平是胚胎發(fā)育正常，或不正常的一種表現(xiàn)，所以大多數(shù)孕酮低，都是表明胚胎發(fā)育不好。比如說有流產(chǎn)或者有胎停育，或者是宮外孕，這樣的胚胎發(fā)育不好的情況，往往表現(xiàn)出來孕酮低，大多數(shù)情況都是這樣的。那么有一些人，會(huì)有卵巢功能的不好，造成了她的黃體功能足，那這樣的病人常常是在孕前，就有比較明確的診斷了。在正常的人，一般來講不會(huì)出現(xiàn)這樣的問題。還有，就是有一些代謝性疾病，比如糖尿病，出現(xiàn)了胰島素抵抗，她也會(huì)出現(xiàn)孕酮低。還有一些情況就是，工作壓力比較大，懷孕以后過度緊張等等，這些都可能會(huì)造成孕酮低。

  

  01:14
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2018-12-14 61735次

• 基礎(chǔ)代謝低怎么減肥
  基礎(chǔ)代謝低就是日常新陳代謝低，不容易起到減肥的效果。這個(gè)時(shí)候就需要從日常生活當(dāng)中來進(jìn)行調(diào)理了，同時(shí)應(yīng)該要調(diào)整飲食的熱量，飲食上盡量以清淡為主，不吃辛辣油膩刺激性的食物。同時(shí)還應(yīng)該要補(bǔ)充維他命b族，晚上盡量不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身的抵抗力。因?yàn)榫S他命b族主要就是促進(jìn)人體新陳代謝的必要因子，但是卻因?yàn)閷儆谒苄跃S生素而不易儲(chǔ)存在體內(nèi)。所以應(yīng)該要及時(shí)補(bǔ)充維他命b族，另外還應(yīng)該要多喝水，喝水能夠促進(jìn)新陳代謝，能夠增加腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化和吸收。另外也可以不吃零食，養(yǎng)成健康飲食的好習(xí)慣，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)還應(yīng)該要多做深呼吸，也可以做有氧運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長 01:17”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-04-28 17319次

• 基礎(chǔ)代謝什么意思
  基礎(chǔ)代謝是指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量，這個(gè)就是一個(gè)最低標(biāo)準(zhǔn)，基礎(chǔ)狀態(tài)是指人處在清醒而又非常安靜，不受肌肉活動(dòng)，環(huán)境溫度、食物以及精神緊張等因素影響時(shí)的這樣一個(gè)狀態(tài)。它是維持機(jī)體生命活動(dòng)最基本的一個(gè)能量消耗，基礎(chǔ)代謝的能量消耗構(gòu)成機(jī)體能量消耗的一個(gè)重要部分，是研究人體能量消耗已及能量需要的一個(gè)重要依據(jù)，這個(gè)大家應(yīng)該要注意一下。那么最低能量代謝指的就是人體在18到25攝氏度室溫的溫度下空腹平臥，并處于清醒下的狀態(tài)稱之為基礎(chǔ)狀態(tài)，這個(gè)大家應(yīng)該要注意下，這個(gè)時(shí)候維持心跳，呼吸等基本生命活動(dòng)所必需的最低能量代謝，稱之為基礎(chǔ)代謝。
  語音時(shí)長 01:15”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-27 10641次

• 基礎(chǔ)代謝低怎么調(diào)理
  病情分析：基礎(chǔ)代謝低有可能是生理方面的因素，這種情況不用進(jìn)行干預(yù)。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營養(yǎng)。也有可能是由于甲狀腺功能減退而引起的，這種情況需要到醫(yī)院就診，做相關(guān)檢查來明確診斷。意見建議：如果確診是甲狀腺功能減退，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服甲狀腺素片或左甲狀腺素片等藥物來進(jìn)行治療，經(jīng)有效治療可以提高基礎(chǔ)代謝率。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-12-03 4003次

• 基礎(chǔ)代謝1600高還是低
  病情分析：基礎(chǔ)代謝1600稍高，正常人體的基礎(chǔ)代謝為1200~1400。由于個(gè)體差異，基礎(chǔ)代謝也有高低差別，所以不必?fù)?dān)心。基礎(chǔ)代謝過高，建議做相關(guān)輔助檢查，明確原因。意見建議：基礎(chǔ)代謝值是波動(dòng)變化，人體在休息或活動(dòng)時(shí)基礎(chǔ)代謝值是不同的。基礎(chǔ)代謝值語音飲食、休息、運(yùn)動(dòng)相關(guān)，平時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，飲食營養(yǎng)均衡，補(bǔ)充人體必須得熱量和蛋白質(zhì)，加強(qiáng)鍛煉。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-08 7007次

• 基礎(chǔ)代謝低怎么提高
  基礎(chǔ)代謝率是人體在靜息狀態(tài)下維持基本生命活動(dòng)所需的最低能量消耗量。提高基礎(chǔ)代謝率有助于促進(jìn)身體健康，減少體重增加的風(fēng)險(xiǎn)。以下是一些建議，幫助您安全有效地提高基礎(chǔ)代謝率。1、增加肌肉量是提高基礎(chǔ)代謝的關(guān)鍵。肌肉組織的代謝率高于脂肪組織，因此，
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 基礎(chǔ)代謝1568
  一般來說，基礎(chǔ)代謝1568kcal屬于偏快，考慮是由高血壓、甲亢以及糖尿病引起的。建議患者及時(shí)就醫(yī)，對癥治療。1、高血壓：血壓升高，使得甲狀腺功能處于亢進(jìn)性，導(dǎo)致甲狀腺水平升高，造成基礎(chǔ)代謝加快，心率升高?？稍卺t(yī)生建議下服用氫氯噻嗪片、硝苯地平控釋片、鹽酸普萘洛爾片。2、甲亢：甲亢激素分泌過多會(huì)致使
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-29 406次