胃，是我們每天吃飯消化的最主要的部位。常食用辛辣刺激性食物，喝酒過多，有遺傳病史，精神多高度緊張，腦力勞動過多，感染因素等多種原因可以導致各種各樣的胃部疾病，如急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、猥瑣性胃炎、反流性胃炎、胃下垂、消化性潰瘍甚至是胃癌等。
吃什么食物養(yǎng)胃
李蘊銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-11-1357179次
概述：
癥狀:
胃部疾病的癥狀表現根據疾病類型不同也有所區(qū)別。如慢性胃炎，多表現為飯后飽脹或不吃也有飽脹感、噯氣、胃口不好，體重逐漸減輕。
如胃潰瘍多表現為飯后上腹部隱痛、惡心、嘔吐、積食感，長長時間有規(guī)律疼痛，如受涼或食用辛辣刺激性食物后發(fā)作。所以當出現胃部疼痛不適、反胃或消化不良等情況時，需及時去醫(yī)院做相關檢查，確診病因及時治療。
飲食注意：
如果有胃部疾病，在飲食上要以滋養(yǎng)為主。應注意合理飲食，一日三餐按時吃飯，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒。
1、早餐主食?？梢云鸫埠笙群纫槐瓬亻_水或一杯牛奶可養(yǎng)胃。然后早餐主食喝小米粥、八寶粥、雞蛋湯、煮雞蛋、紅薯粥、薏仁粥等。
2、中餐主食?？梢砸悦媸碁橹?，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩、豬肉、魚、蝦等。但建議少吃米飯。
3、晚餐主食。建議還是以粥為主。如八寶粥、小米粥、南瓜粥、雞蛋菜花湯、紅薯粥等。
另外可以吃如杏、蘋果、桃、胡蘿卜、南瓜、 包心菜、菠菜、紅薯、土豆、西葫蘆等。胃病切記不能吃性涼的食物，如獼猴桃、甘蔗、西瓜、柿子、香蕉、苦瓜、綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生藕、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、螃蟹等。
以上內容僅供參考
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吃什么養(yǎng)胃很多人的脾胃不好，脾胃寒、脾胃虛，這種我們需要養(yǎng)胃，養(yǎng)胃的最主要是一些滋補類的，包括各種谷物，包括比如說小米、大米這種，都有對胃有滋補作用，包括還有大棗、山藥都有養(yǎng)胃的功效。還有像一些蜂蜜等等都可以養(yǎng)胃，有一些這個食物，它比較寒性的食物，要盡量的少食用。這些食物可能會對胃有刺激，辛辣的、油膩的、生冷的這種食物，它對脾胃都有刺激，一定要少食用。養(yǎng)胃兩個方面，一個方面就要，不要吃這種不該吃的這種食物；第二個就是多食用有滋補類的食物，對胃都有一定的好處。
01:28
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-01-31 54193次
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胃不好吃什么養(yǎng)胃胃不好的患者，首先宜進食容易消化的食物，比如說小米粥，面條等，平時也可以吃麻山藥，麻山藥是健脾養(yǎng)胃的中藥；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養(yǎng)胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。除了剛介紹的那些，還有就是紅棗，常吃紅棗有助于補氣血，調理脾胃不和，具有養(yǎng)胃補血的功效。建議平時要忌辛辣刺激性，油膩食物，另外還要忌寒涼水果和冷飲。
01:36
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
2018-07-27 29927次
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胃病吃什么食物養(yǎng)胃有胃病的患者可以多吃一些小米粥，南瓜，酸奶等，小米具有防止泛胃，嘔吐的功效。小米味甘咸，有清熱解渴，健胃除濕和胃安眠等功效。南瓜內含有維生素和果膠，南瓜中所含果膠可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。酸奶可以中和胃酸，保護胃黏膜?？梢远喑砸恍┖芯S生素c的食品，維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量能有效發(fā)揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力，因此，平時我們要多吃一些富含維生素c的蔬菜和水果。語音時長 1:29”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-07-24 154196次
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什么食物養(yǎng)胃最養(yǎng)胃的食物就是面食，其中面條是比較養(yǎng)胃的，因為米中含酸多，所以胃不舒服的時候要少吃米飯。第二就是小米粥，小米不僅營養(yǎng)全面豐富，還具有養(yǎng)胃的功效，而且小米與山藥熬粥是可以強健脾胃，如果與蓮子同時熬粥的話，可以溫中止瀉。第三是南瓜，南瓜入脾胃經，如果脾胃虛弱的人吃一些南瓜是非常有效果的，南瓜富含豐富的碳水化合物、果膠等，可以保護胃腸道的黏膜。語音時長 1:05”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-01-08 12214次
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吃什么食物養(yǎng)胃如果是想要養(yǎng)胃的話平時的時候應該多加注意好自己的飲食問題，不要吃過多生冷辛辣和過于油膩的食物，適當的也是可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以多吃一些清粥或者小米粥，對胃部的保養(yǎng)也是比較好的，平時的時候應該多加注意休息，不要長時間的熬夜。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-05 2702次
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胃病吃什么食物養(yǎng)胃病情分析：養(yǎng)胃的食物有小米粥，黑米粥，山藥粥等。有胃病的人要盡量吃柔軟易消化的食物，例如雞蛋糕，爛面條等。意見建議：有胃病的人可以口服胃黏膜保護劑，如氫氧化鋁凝膠，膠體果膠鉍膠囊等，這兩種藥物能夠保護胃黏膜，減少胃酸對胃黏膜的刺激。生活中注意不吃過硬，過酸，過冷，過熱的食物。注意不要喝碳酸飲料，也不要喝高度酒，濃咖啡等。
鄒嵩
副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院
2021-01-28 4503次
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吃什么食物養(yǎng)胃概述胃，是我們每天吃飯消化的最主要的部位。常食用辛辣刺激性食物，喝酒過多，有遺傳病史，精神多高度緊張，腦力勞動過多，感染因素等多種原因可以導致各種各樣的胃部疾病，如急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、猥瑣性胃炎、反流性胃炎、胃下垂、消化性潰瘍甚至是胃癌等。癥狀:胃部疾病的癥狀表現根據疾病類型不同也有所區(qū)別。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-06-22 129次
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吃什么食物養(yǎng)胃胃部不適已成為許多人的常見問題。飲食不規(guī)律、壓力大、暴飲暴食等因素都可能對胃造成損傷。那么，吃什么食物能夠養(yǎng)胃呢？1、粥類：小米粥、大米粥、南瓜粥等不僅易于消化，還能為胃部提供充足的營養(yǎng)。特別是小米粥，含有豐富的維生素和礦物質，能夠修復胃黏膜，緩解胃部不適。2、蔬菜：蔬菜中富含膳食纖維和維生素，對胃
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
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