1、杜仲茶。杜仲有輔助補(bǔ)肝腎，強(qiáng)肋骨，降血壓，降低血脂等功效。中藥中的補(bǔ)益助陽(yáng)藥。
2、綠茶。綠茶所含的成分有茶多酚及咖啡堿，可以起到提神、養(yǎng)神之效。
3、菊花茶。菊花有保護(hù)眼睛的作用，能使眼睛疲勞的癥狀消退，而且菊花茶對(duì)口干、火旺等均有一定的療效。
4、參茶。人參能夠促進(jìn)胰島素的分泌，增加胰腺和血液中的胰島素的含量，能夠預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
5、蜂蜜茶。在天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況，恢復(fù)疲勞狀態(tài)；蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力；蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，并有一定的輔助止痛作用。
6、紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，鉀有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗；紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對(duì)骨骼強(qiáng)健也有益處。
7、三七花茶。三七花泡水喝能夠?qū)θ梭w肝臟的代謝進(jìn)行解毒的功效；三七花泡水喝對(duì)我們的身體可以起到提高抵抗疾病的免疫力的效果。
