肩部筋疙瘩,即肩部肌肉筋膜的增生,是許多人可能遇到的問(wèn)題。這種增生的形成往往與長(zhǎng)期的重體力勞動(dòng)、受涼等因素有關(guān),表現(xiàn)為局部的疼痛和腫脹。那么,這些筋疙瘩能否通過(guò)揉捏來(lái)消除呢?
首先,對(duì)于較小的筋疙瘩,適當(dāng)?shù)陌茨腿嗄蟠_實(shí)有助于放松肌肉,促進(jìn)血液循環(huán),從而可能使筋疙瘩得到緩解。但在此過(guò)程中,必須注意按摩的力度,避免過(guò)度用力以免造成局部疼痛加重。
其次,如果筋疙瘩較大,單純的按摩和揉捏可能無(wú)法達(dá)到理想的效果。這時(shí),患者需要遵醫(yī)囑應(yīng)用依托考昔片、雙氯芬酸鈉緩釋片或布洛芬緩釋膠囊等藥物來(lái)緩解疼痛和炎癥。
最后,需要強(qiáng)調(diào)的是,任何自我治療的方法都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果肩部筋疙瘩持續(xù)不減或者癥狀加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以獲取專(zhuān)業(yè)的診斷和治療。