春節(jié)一般可以通過(guò)保證充足的睡眠、適度飲酒、保護(hù)眼睛、合理搭配飲食、保持良好的心情養(yǎng)肝護(hù)眼。
春節(jié)期間一定要避免熬夜,保證充足的睡眠,避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電視、電腦等電子產(chǎn)品,避免用眼過(guò)度。同時(shí)要合理搭配飲食,不可以攝入過(guò)多零食以及糖果,也要避免少吃油膩及油炸食品等。同時(shí)春節(jié)期間去參會(huì)比較多,一定要適度飲酒,通常不會(huì)對(duì)肝臟造成影響,但是如果經(jīng)常過(guò)量的飲酒,就會(huì)對(duì)肝臟造成一定的損害。春節(jié)是一個(gè)相聚的傳統(tǒng)節(jié)日,如果患者由于某種原因無(wú)法與家人團(tuán)聚時(shí),可能會(huì)感到焦慮、失落以及孤獨(dú)感。建議患者要調(diào)整好自己的心態(tài),避免不好的情緒對(duì)肝臟造成影響。
如果患者在春節(jié)期間應(yīng)酬比較多,有飲酒的情況,也可以飲酒后適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú?,能夠起到疏肝明目以及清熱解毒的功效?/p>