陳皮泡水一般可以去濕氣。
飲用陳皮泡水一般可以去除身體的濕氣。因?yàn)殛惼さ闹饕π抢須饨∑ⅰ⒊凉窕?,在臨床實(shí)踐中,陳皮泡水除了可用于去除體內(nèi)濕氣,還可以緩解因肺部原因引起的咳嗽和痰,有祛痰除濕的作用。而且陳皮泡水還可以健脾,幫助消化,如果脾胃得到調(diào)理,也有助于去除濕氣。此外陳皮泡水還可以緩解腹脹、消化不良等不適癥狀。但是陳皮泡水不適合發(fā)熱的患者,因?yàn)殛惼づ菟畬儆跍匦缘闹兴?,飲用后容易上火?/p>
建議濕氣重的患者平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,不要熬夜和過(guò)度勞累,保持愉悅的心情,避免情緒緊張和壓力過(guò)大。此外還應(yīng)該改善飲食結(jié)構(gòu),多吃新鮮的水果和蔬菜,清淡飲食,避免進(jìn)食辛辣、寒涼的食物,以免加重濕氣的癥狀。