骨盆前傾主要表現(xiàn)為臀部后凸、肚子前凸、駝背、頸部前伸、腰部反弓等癥狀。
1、臀部后凸:
骨盆前傾是指骨盆的位置向前傾斜了一個(gè)角度,發(fā)生了明顯移位,并且會(huì)使臀肌以及腹肌肌肉力量不均衡,使臀部向后高高翹起。
2、肚子前凸:
由于骨盆位置會(huì)向前移,所以會(huì)導(dǎo)致肚子處肌肉向前凸。
3、駝背:
由于骨盆前傾會(huì)導(dǎo)致人體的重心前移,所以會(huì)不自覺的彎著腰走路,久而久之就會(huì)引發(fā)駝背。
4、頸部前伸:
由于為了維持身體肌肉力量平衡,肩部和頸部的肌肉會(huì)發(fā)生收縮,導(dǎo)致頸部肌肉緊張,使頸部前伸。
5、腰部反弓:
骨盆位置發(fā)生改變,還會(huì)使腰肌過(guò)弱,髂腰肌緊張,容易引起腰部反弓。
如果患者出現(xiàn)了以上幾種癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查,然后通過(guò)小飛燕、懸吊運(yùn)動(dòng)等方式改善。在此期間,女性人群應(yīng)少穿高跟鞋,以免癥狀加重。