一、如果是由于上火引起喉嚨難受咳嗽,那么可以多吃一些降火的東西比如綠豆湯、西瓜等,而且要配合著多喝白開(kāi)水。
二、準(zhǔn)備一些胖大海和金銀花,最好再配合一些山楂片和冰糖,煮一壺茶,等涼了之后當(dāng)茶喝,一天喝三四杯可以上下午,也不要多喝。
三、喝蜂蜜對(duì)咽喉效果也非常好,尤其是喝純的蜂蜜還是不要加水有些黏稠的蜂蜜,舀一勺含在嘴里然后慢慢的咽下去,對(duì)于咽炎也有好處。
四、比較寒冷或者干燥的環(huán)境引起的喉嚨干癢咳嗽,最好給喉嚨處加一個(gè)圍脖或者套一個(gè)保暖的東西。同時(shí),在室內(nèi)放一些綠色植物最好放一個(gè)空氣加濕器。