可從臨床表現(xiàn)、脈象、舌苔等處判斷自己是陰虛還是陽(yáng)虛。
一、臨床表現(xiàn)：
陰虛指陰液虧損，其滋潤(rùn)、寧?kù)o、潛降、成形和制約陽(yáng)熱的功能減退，導(dǎo)致出現(xiàn)燥、熱、升、動(dòng)和化氣太過(guò)等陽(yáng)氣相對(duì)偏亢的虛熱證候，臨床表現(xiàn)以面頰潮紅、咽干、五心煩熱（自覺(jué)手足心熱、心胸躁熱）、潮熱（每日某個(gè)特定時(shí)間自覺(jué)熱感從面或胸蔓延至全身）、盜汗為主；而陽(yáng)虛指人體陽(yáng)氣不足，溫煦功能減弱而引發(fā)的一系列臨床癥狀，臨床表現(xiàn)多為面色蒼白或灰黑色、怕冷、手足溫度低、精神疲倦、浮腫等。
二、脈象：
陰虛脈象多為脈弦細(xì)數(shù)、無(wú)力；陽(yáng)虛脈象多為脈沉遲（或?yàn)榧?xì)弱）無(wú)力。
三、舌苔：
陰虛舌苔多表現(xiàn)為舌紅少苔乏津；陰虛舌苔多表現(xiàn)為舌淡苔白。
患者判斷自己是陰虛還是陽(yáng)虛建議還是前往正規(guī)醫(yī)院有專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷，查明病因后可對(duì)癥治療。
