14周通常是懷孕3個(gè)月零2周了，為了能夠了解胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育情況，需要按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢。
臨床上7天是1個(gè)孕周，28天是一個(gè)孕月，按照這個(gè)方法來(lái)計(jì)算，懷孕14周，通常是懷孕3個(gè)月余2周。在這個(gè)期間，胎兒的身長(zhǎng)大概在76~100毫米，體重大概在28~30克。此時(shí)他的骨骼和肌肉不斷生長(zhǎng)，大腦發(fā)育比較迅速，神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)開始發(fā)揮作用。為了能夠保證胎兒能夠正常生長(zhǎng)，孕婦需要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃蘋果、香蕉、雞蛋、牛肉等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。同時(shí)孕婦還需要注意觀察自身的變化，如果出現(xiàn)多飲、多尿等癥狀，可能提示血糖高，需要就醫(yī)進(jìn)行血糖檢測(cè)，判斷是否存在妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。如果出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，可能提示血壓高，應(yīng)及時(shí)測(cè)量血壓，判斷是否存在妊娠期高血壓。
整個(gè)孕期需要注意保持良好的情緒，避免過(guò)度焦慮?？梢酝ㄟ^(guò)聽音樂(lè)、散步等方式疏解不良的情緒。
