感冒了鍛煉好還是休息好,要根據(jù)具體情況來判斷,如果病情較輕,沒有出現(xiàn)身體不適感,鍛煉比較好。如果病情比較嚴重,休息比較好。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī)治療。
1、鍛煉好:
如果自身免疫力比較低,受到寒風刺激,可能會出現(xiàn)感冒。如果病情較輕,只是出現(xiàn)了輕微的流鼻涕、打噴嚏癥狀,沒有出現(xiàn)身體乏力感,通??梢赃x擇鍛煉,通過鍛煉能夠增強身體免疫力,對加快病情恢復有幫助。
2、休息好:
如果患者的病情比較嚴重,出現(xiàn)發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力等癥狀,可以選擇適當?shù)男菹?。如果盲目鍛煉,會加重身體疲勞感,還有可能會出現(xiàn)昏厥的癥狀,反而不利于身體健康,適當?shù)男菹ⅲ軌蚧謴腕w力,對緩解身體不適感有幫助。
在感冒期間需要多飲水,還應在醫(yī)生指導下服用四季感冒片、復方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒等藥物進行治療。