高血壓的人一般情況下能吃藕粉,但是不宜攝入過多。
藕粉是由蓮藕加工而成的一種粉狀物質,由熱水進行沖泡,因為藕粉中富含碳水化合物、膳食纖維、維生素k、維生素C等營養(yǎng)物質,適當攝入藕粉能夠補充身體內所需的營養(yǎng)成分,而且藕粉中也含有膳食纖維,可以促進腸道蠕動。因為高血壓與飲食具有一定的關系,不可以吃高油、高鹽的食物,比如肥肉、咸菜、炸雞等,所以患有高血壓的人要控制個人的飲食。但是藕粉并不屬于以上禁忌食物,所以高血壓的人也能夠吃藕粉。
雖然適當?shù)某渣c藕粉,對身體健康有一定的好處,但是藕粉中含有的蛋白質含量比較多,所以在吃藕粉的時候一定要控制好攝入量,如果攝入過多就有可能會增加腸胃負擔,甚至會導致患者出現(xiàn)腹痛、腹脹等多種癥狀。